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泥鰍煲湯做法與功效 泥鰍湯的做法和功效

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人參泥鰍湯怎么做？有什么效果？

泥鰍煲湯做法與功效 泥鰍湯的做法和功效

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泥鰍肉富含蛋白質，氨基酸種類豐富，能補充人體必需的氨基酸 。且泥鰍肉含不飽和脂肪酸，可以預防心血管疾病 。
有可能您手里有人參，正好趕上有泥鰍，就問了此問題，其實人參做為藥食同源的新資源食品，個人健義當然菜品可以食用 。但如果主要用人參來做為養生強壯身體預防疾病等用處的話，就單用單食人參，效果最好 。
泥鰍煲湯做法與功效 泥鰍湯的做法和功效

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人參泥鰍湯怎么做呢
準備泥鰍250g;豬肉100克；五年生園林參20克，林下參16年上下5克均去蘆；北芪10g;紅棗3-4個；
做法：
1.泥鰍治凈，用沸水略燙 ， 洗凈表面的黏液 。豬肉洗干凈切大塊即可 。
2.炒鍋下植物油，將泥鰍煎至金黃，撈起；去蘆人參、北芪、紅棗放入砂鍋內浸泡30分鐘 ， 武火燒開轉溫火燒制2小時即可，在溫火燒制1.5小上下，將泥鰍扔入同煮30分鐘即可 。
在很多時候，朋友們用人參養生還是做菜品，一定要了解參品種類 ， 自己食用的人參是園林參還是林下參，是紅參還是西洋參，在一些方子中或好多作者文章或其它回復時，也是沒有介紹清楚，這樣就容易讓食客朋友們產生誤會，特別是參齡的不足也將影響人參的功效 ， 希望大家借鑒.....
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如果對人參有興趣，可關注 或私信交流，人參是唯一能補人先天元氣的一味藥村同源的中草藥，可被眾多補氣 還是正氣 其它氣類所混淆 ， 因此在人參推崇過程中，是一個漫長的過程，也是需要眾多網友的正確認識與宣傳
謝謝閱讀！
人參泥鰍湯的做法
【泥鰍煲湯做法與功效 泥鰍湯的做法和功效】首先把人參清洗干凈切成片，泥鰍也清洗干凈，切好蔥姜蒜備用 。用沙鍋添上水，把泥鰍人參放入鍋中清燉40分鐘后放入蔥姜蒜鹽 ， 一分鐘后幾滴香油即可 。