阿膠其實沒有作用阿膠糕有營養嗎 _生活百科

食補就是通過調整平時飲食的種類，或者改變飲食的方式等，以求達到預防治療疾?。骼碭納粕硤搴臀そ】檔哪康?。那么，服用阿膠糕到底能不能起到保健的功效呢？

文章插圖
一、什么是阿膠糕
阿膠糕是一種用阿膠、黃酒、冰糖、核桃、黑芝麻，以及桂圓、紅棗等熬制而成的食物。距今已有三千多年的歷史了，遠有唐朝楊貴妃，為美容養顏服用阿膠糕，近有慈禧太后，為治療胎漏服用阿膠糕。

文章插圖
二、阿膠糕都有哪些成分
阿膠糕的主要成分阿膠，是用驢皮去毛后，反復煎熬制作而成的，在《神農本草經》中被稱為“上品”，與鹿茸和人參并稱為中藥三寶。經常服用，可以起到滋陰潤燥、補氣養血和凝神安胎的功效。
【阿膠其實沒有作用阿膠糕有營養嗎】

文章插圖
阿膠糕的其他成分，黃酒、冰糖、核桃、黑芝麻，以及紅棗、枸杞、桂圓等，都是我們常見的食補材料，經常服用，都能夠起到很好的食療保健功效。

文章插圖
三、阿膠糕的適宜人群及禁忌
可以說，阿膠糕是老少皆宜的保健零食。青少年服用，能強化記憶、增強免疫力，；中年男士服用，能緩解疲勞、減輕壓力；女士服用，能補足氣血、美容養顏；老年人服用，能益氣養血、強健體魄。

文章插圖
服用期間，最好不吃油膩事物，如果正在服用其他藥物，應咨詢醫師，另外，服用阿膠糕應適量，不可服用過多，否則容易上火。

文章插圖

阿膠其實沒有作用 阿膠糕有營養嗎