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vc和ve護膚品可以一起使用嗎 常吃維生素e能祛斑嗎

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大家好，我是林醫生，臨床中我們會給一些痔瘡術后禁食的病人吊一點維生素B6和維生素C，給他們補充一點能量，促進體內代謝，但是也碰到一些愛美的女性問林醫生，問可不可以在鹽水里加一點維生素E，她說自己平時就在口服維生素E，想著手術這幾天就沒吃 ， 輸液剛好補一補 。林醫生當場就回絕了 ， 因為它屬于治療先兆流產的用藥，美容用途的是受限制的，其實關于維生素E很多女性都在吃，甚至百度上還有一部分人在開發“新用途”，在西方國家被譽為“生命奇跡丸”的它真有如此神奇嗎？其安全性真是有百利而無一害嗎？下面聽聽林醫生的看法：


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維生素E到底是什么物質，它為何能美容祛斑？
1922年 ， 一位名叫伊萬斯的美國科學家在研究中發現：用酸敗的豬油喂養大鼠 ， 雄性白鼠生育能力將下降，雌性白鼠易早產，繼續的研究表明，這是因為酸敗的豬油里缺少一種大鼠正常生育所必需的脂溶性物質，即我們現在所熟知的維生素E，所以，科學家又把維生素E稱抗不育維生素 。
我們先要知道維生素是人體六大營養要素（糖、脂肪、蛋白質、鹽類、維生素和水）之一，維生素E又稱生育酚，為脂溶性維生素，其生理功能是維持動物正常生殖能力和抗氧化作用，它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加，使女子雌性激素濃度增高 ， 提高生育能力 ， 預防流產 。所以“生命奇跡丸”的稱號由此而來 。臨床主要用于先兆流產和習慣流產 。同時還具有預防心腦血管疾病、抗衰老等功效，并被廣泛應用 。
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維生素E美容祛斑原理如下：
維生素E有“血管清道夫”的美稱，能使人體細胞“返老還童”，使皮膚毛細血管的血流量增加，并能維持毛細血管的正常通透性；用于化妝品有潤膚、防護紫外線損傷和減緩色素或脂褐質沉積等作用 。有益于保持皮膚彈性、減少皮膚皺紋、生發養發，可治療老年斑、黃褐斑、毛囊及毛周角化病等 。
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缺乏維生素E時會有什么危害?維生素E缺乏時，會出現視網膜蛻變、溶血性貧血、肌無力、神經退行性病變、小腦共濟失調和震動感覺喪失等 ， 其中機制仍不清楚，但可能與維生素E缺乏而引起組織抗氧化能力減弱，無法抵抗自由基對其造成的損傷有關 。
實際上，維生素E缺乏在人類很少見，只發生在低體重早產兒、血β-脂蛋白缺乏癥和脂肪吸收障礙患者等極為特殊的情況下 。因為維生素E在自然界存在廣泛，只要我們正常飲食不挑食是不會缺乏維生素E的 。維生素E存在于各類物質：日常接觸的各種植物油、堅果、豆類、種子類及麥胚和其它谷類中都含有豐富的維生素E，而蛋類、肉類、魚類、水果和蔬菜中則含量甚少 。
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雖然，一般情況下，不會缺乏維生素Ｅ 。那為什么還要補充維生素E呢？1.在烹調過程中維生素E損失越多
由于動物體內不能合成維生素Ｅ，需外界食物供給 ， 在烹調過程中免不了維生素E的流失，食物貯存時間長、 溫度高，維生素E損失越多 。因此，要想從食物中攝取更多的維生素E，一方面是增加植物油和堅果食物的攝入，另一方面是改進烹調和存儲方法 。增加植物油的攝入雖然可以更多的補充維生素E ， 但是多不飽和脂肪酸在消化道的消化吸收和體內代謝中的氧化反應需消耗維生素E 。