【什么喝的養胃最好 喝什么粥對胃好 養胃】大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言 ， 贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的頭條號就是營養師May姐 。這個不一定 ， 每個人的胃健康程度不同，同時粥的稀稠度不同，對胃產生的影響不同，因此多吃粥不一定對胃就好，我的頭條專欄有一個家人最好的食療方子就寫了常見對胃好的食物誤區以及如何養胃的內容，感興趣的朋友，可以查閱我的專欄 。

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多吃粥不一定對胃好：我是南方人 ， 去了北方才知道，北方所理解的粥和南方理解的粥的差異，北方的粥相對比較稀，而南方理解的粥相對比較稠一些，而對于胃不是特別好的人，建議不要吃太多的稀粥，因為這類粥的水分很高，容易稀釋胃酸的濃度，影響消化，同時還會導致胃部快速膨脹 ， 增加胃產生不適癥狀的風險 。

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要想養胃，應吃哪些粥 。要養胃，應盡可能選擇稠度相當的粥，再者應保持清淡些的粥，不要太咸，因為食鹽過量會傷害胃粘膜 ， 嚴重可能還會引起萎縮性胃炎的發生，因此胃不好的人，喝粥要注意細節 。常見比較養胃的粥有，小米粥，山藥粥 ， 板栗粥，皮蛋瘦肉粥，枸杞百合粥等 。
豬肚山藥粥或者豬肚蓮子粥，小米粥

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