出軌后的婚姻該如何去修復重建老婆出軌婚姻還能修復嗎 _婚姻

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這個問題有兩個條件：第一，被出軌者放下過去，真心實意的可以原諒對方；第二，出軌者知道錯，愿意真心改錯。
你粗略看，可能會覺得這兩點要達到并不難，但實際上，光第一點，就要花上很多精力和時間。
被出軌的人，在知道自己被出軌后，第一反應大概率是不愿意相信，我們群內的上百個案例，幾乎所有被出軌的人，一上來都會說：“我無法相信他會做出這樣的事情，平常一點都看不出來。”
而很多被出軌者，又會在無形中給自己形成這樣的認知：你出去找，是因為我不夠好。
這樣的認知就會導致自己自卑，沒有自信。
那么出軌的婚姻，一定會有這樣的步驟：攤牌，談判。

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“你為什么出軌？”
“你們是怎么開始的？”
……
于是就有了出軌中常見的：強盜理論。
“因為我們異地，我一時糊涂。”
“因為你經常出差不在家，很少關心我。”
“因為你對這個家不聞不問，我心里憋屈委屈，所以犯了錯。”
“因為你不理解我賺錢的辛苦，我內心痛苦。”
“因為你太強勢，每次都不考慮我的感受，壓我一頭。”
……
要是說起來，這樣的理論，在出軌婚姻中出現的概率可能在98%以上。
有多少人，在自己出軌被發現的時候，敢于承擔錯誤，認為是自己犯了錯，跟伴侶無關，愿意承擔一切后果的？
很少。

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01 擺脫認知誤區，恢復自信
這些看似是正常理由的理論，實則就是在給被出軌者造成這樣的概念：我出軌，你也有責任，不是我一個人的問題。
更有人，曾在我出軌的文章下評論：兩個人的關系是互相影響的，出軌不是原因，是結果。
大概意思，出軌是代表著婚姻有問題，兩個人都有責任。
這樣的邏輯，存在于很多人的腦海里，甚至很多被出軌者找來的時候，也都在主動替對方的出軌行為背鍋。
那么婚內問題，雖然雙方都有責任，可出軌這個解決問題的方式，是不是對方自己的個人行為呢？你憑什么要替對方去擔責任？
這樣的弊端就是，一旦你認同了對方出軌你有責任的時候，你主動扛起了一部分責任，對方為什么會覺得自己做了一件多錯多事兒？
而一般跳進這個框架的人，都會輕易原諒，原諒的后果就是啪啪打臉，二次出軌。

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所以這里就很容易看出問題了，你要真的原諒對方，一定是把對他的期待，對他的愛，對他的依賴，全部放下，這個人對你產生不了影響，你才能拔掉心里的刺，對嗎？
鏡子已經有裂痕，你如何修補完整？只能全部打破，然后重新買一個。
這個過程，我們要經歷，先增長自己的自信，擺脫錯誤認知：對方出軌，不是我的不好，是他的個人行為，沒必要為了對方的個人行為，來讓自己自卑。
【出軌后的婚姻該如何去修復重建老婆出軌婚姻還能修復嗎】所以，你在這個階段要做的事兒就很多了。
恢復自信的方法并不少，運動健身，看書，寫字，在工作上發力，補充專業知識，等等都可以。

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