夫妻倆感情不好夫妻感情不好怎么辦 _不好

什么樣的婚姻狀態，叫做“夫妻感情不好呢”？如果夫妻倆符合下面這些情況的大多數，就說明感情不好：
1）有距離感，不親密，沒什么交集；
2）不愿意向對方說出自己的心里話；
3）缺少親密的肢體接觸，比如極少牽手、擁抱、親吻；
4）沒有共同語言，沒有共同的興趣愛好；
【夫妻倆感情不好夫妻感情不好怎么辦】5）溝通和傾聽的頻率很低。
“夫妻倆感情不好”，這是一件可大可小的事情。
說小是因為經常聽其他人吐槽自己的伴侶，似乎其他夫妻的感情也都不怎么好，比上不足比下有余，日子也可以過下去。
說大是因為感情不好了，兩個人就沒有信任感、安全感，離婚的可能性也會增加，即使不離婚，這樣過日子特別沒意思，有一種“食而無味，棄之可惜”的無奈和糾結。

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夫妻倆感情不好，還有辦法挽救嗎？這里有一個方法值得試試：
“巧妙”地說出自己的真實感受！
說出自己的真實感受誰都會，但是如何“巧妙”呢？里面有兩點門道：
其一，只說自己的原因，不要隱射和指責伴侶。
其實大多數夫妻都知道，心里有了負面情緒就應該坦誠地說出來，和伴侶好好溝通。可是為每次初衷是好好溝通，結果卻總是話不投機半句多。
你和伴侶說心里話，可伴侶卻并不買你“坦誠溝通”的賬，很多時候你沒說幾句，伴侶就會曲解你的意思，然后兩個人就一言不合吵起來。
這是為什么呢？因為你在說出自己的真實感受的時候，沒有只針對自己，而是隱射或指責了伴侶。
比如同樣是向伴侶傾訴“我好孤獨”這件事，措辭不同，給伴侶的感覺就是完全不一樣的，于是伴侶的回應也會天差地別。我們先來對比一下兩種措辭：
1）我一個人呆在家里的時間太長了，我覺得自己好孤獨。
2）你每天都加班到很晚才回家，我覺得自己好孤獨。
前一種措辭中都是“我”，將孤獨的原因歸結到自己身上，而后一種措辭中卻有“你”，將原因直接推給了伴侶。
很明顯，前一種措辭更加“巧妙”和“委婉”，容易引發伴侶的聯想“為什么你會一個人呆在家里很長時間呢，也許是我這段時間工作太忙了，忽略了你，讓你覺得孤獨了”，這時候，伴侶就會覺得有一些對不住你，產生出彌補和改善兩個人關系的意愿。
而后一種措辭則更容易引起伴侶的反彈，伴侶會想“我辛辛苦苦加班都是為了這個家，你卻來責怪我，你一個人呆在家舒舒服服的，我卻在外面打拼，應該是我覺得孤獨吧” 。
所以，在說出自己真實感受時，要多說“我”，不要說“你” 。即使你覺得是伴侶的原因，也不要直接說破，而是把所有原因歸結到自己身上，千萬不要隱射和指責伴侶。

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其二，多撒嬌，多說“我擔心”、“我害怕” 。
都說“撒嬌的女人最好命”，其實撒嬌的男人也同樣好命。而如果夫妻倆都能向對方多撒撒嬌，兩個人的感情必定會特別好。
夫妻之間，要多示弱，把你的擔心和害怕告訴伴侶，即使你的有些擔心害怕過于夸張了也沒關系，這樣反而會得到伴侶的體諒和包容，讓伴侶對你做出“不要擔心”、“沒關系的”、“不要害怕”的保證。
比如妻子如果說“我擔心我話太多，你會不耐煩，會對我大喊大叫”，丈夫最可能的回應是“我怎么可能會嫌你煩，怎么可能對你大喊大叫呢，我最喜歡聽你說話了，你想說什么就說吧” 。

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