低鹽飲食有利于什么疾病的預防低鹽飲食有助于什么 _生活百科

低鹽飲食是目前心腦血管疾病預防措施里面積極提倡的一種飲食方式！
為什么提倡低鹽飲食，低鹽飲食有哪些好處？

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第一、低鹽飲食的人群，發生高血壓的比例降低。調查發現，食鹽攝入較多和食鹽攝入較低的地區相比較，食鹽攝入較多地區的高血壓人群比例更大！說明食鹽攝入量和高血壓之間有相關性！

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第二、低鹽飲食有利于血壓控制。低鹽飲食不僅可以減少高血壓的人群比例，而且患有高血壓的患者，低鹽飲食，更有利于降低血壓，減少血壓波動！因為鹽分具有潴留水分的作用，可以引起循環血容量增多，使血壓升高；減少食鹽攝入，則循環血容量下降，更有利于控制血壓！

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第三、對心衰的患者，低鹽飲食可以減少心臟的負擔。上文已經講到，鹽會引起水的潴留，引起循環血容量增加，增加的過多血液量泵出心臟需要心臟做更多的功，這樣會加重心臟的容量負荷，使心衰加重！
第四、對腎功能不全的患者，可以減少水腫的發生。腎功能不全的患者，排水排鈉功能降低，如果過多的鹽分和水分攝入，增多的血容量不能經過腎臟排出，會使血管內的靜水壓增加，增加肢體的水腫。減少鈉鹽的攝入，可以適當改善水腫的癥狀！

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第五、高血壓和心腦血管疾病的發生有著密切的關系；低鹽飲食可以減少高血壓患者，利于血壓控制，血壓控制穩定后，發生心腦血管疾病的風險就會降低。

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綜合上訴情況，大家應該大概明白為何提倡低鹽飲食了！
【低鹽飲食有利于什么疾病的預防低鹽飲食有助于什么】低鹽飲食的建議是：一般人群和單純高血壓人群，建議食鹽攝入量控制在6g以內。心衰的患者，根據心衰的6分鐘步行情況：輕、中、重，食鹽的攝入量分別限制在＜6g、＜4g、＜2g 。對于腎功能不全沒有水腫的患者建議食鹽攝入量控制在＜6g，如果腎功能不全伴有肢體水腫，建議食鹽攝入量控制在＜3g 。
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當然值得提倡了。

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