什么骨頭湯有助于長高喝什么湯長高最快有效 _生活百科

【什么骨頭湯有助于長高喝什么湯長高最快有效】朋友您好，很高興能夠回答你這個問題[666]
首先孩子長個有三個時間段，我們要把握好。第一個學齡前4到6歲，第二個10到16歲，第三個沖刺階段是17到25歲。
然后呢這個長個就是長骨頭，那么骨頭的10%是由水構成，20%到30%是鈣質，百分之60到70%左右是有機物，有機物里邊的主要成分，外國人叫膠原蛋白，我們中國人叫膠原纖維。它就像我們蓋的大樓里面的鋼筋框架一樣，然后灌入混凝土，能把混凝土固定下來，所以說今天孩子能不能長大個？取決于你那個鋼筋框架結構，所以說膠原纖維的攝入才是最重要的。因為今天我們食物當中的鈣已經非常豐富了，只要有足夠的膠原纖維，他就能夠把這些鈣給固定下來。
另外補充一點，很多孩子在長個子的時候會出現生長痛，大多數家長認為是缺鈣了，告訴大家是大錯而特錯了，我們上學的時候體育課老師讓我們伸筋，伸完筋以后，我們會腳后跟疼，膝蓋疼，腰疼，這個常識我們都有吧!
所以今天孩子長個，骨頭長長了，而包在骨頭外面的筋沒有跟上生長，所以出現了生長痛，這些構成筋的原材料也是膠原纖維，所以給孩子大量的補充膠原纖維，既能讓他長大個，又不會出現生長痛[加油][加油][來看我][來看我][來看我][來看我]
湯是沒有營養的，多吃牛肉。肉類魚類，補充蛋白質，鈣，平時多運動

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