維生素b12有什么用 _生活百科

糖尿病患者可能經常會用到維生素B12，醫生的處方上寫的是甲鈷胺，那么維生素B12有什么用呢？為什么糖尿病朋友要使用這種藥物？
自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12 ，但人體腸道中的細菌可以合成一部分維生素B12 。

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維生素B12被稱為鈷胺素，是B族元素中唯一含有金屬元素的維生素，當身體缺乏維生素B12 ，會引起巨幼紅細胞性貧血、消化道疾病和神經系統疾病。
貧血：維生素B12或者葉酸缺乏，會導致貧血，補充可增加脫氧核糖核酸的合成，改善貧血。
神經系統：減少煩躁不安，集中注意力，增強記憶及平衡感。
消化系統：促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，能夠促進消化，促進蛋白質合成，對生長發育有重要作用。
周圍神經病變：甲鈷胺是一種內源性的輔酶B12，非常容易進入神經細胞，參與神經元胸腺嘧啶核苷合成，促進也算利用和核酸代謝，目前廣泛用于神經病變和神經營養治療。
當消化系統疾患時，會出現維生素B12依賴吸收的內因子缺乏，也會出現維生素B12作用障礙。

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動物內臟、肉類、蛋類是維生素B12 的豐富來源，可以通過飲食補充維生素B12，豆制品經發酵會產生一部分微生物B12，人體腸道細菌也可以合成一部分。
糖尿病患者長期服用二甲雙胍，會影響腸道對維生素B12的合成和吸收，因此對于服用二甲雙胍的患者可以選擇服用。長期血糖控制不理想將會引起周圍神經病變，導致肢端麻木、疼痛、冷、熱、破損等情況。妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠的患者常有不同程度的貧血，也可以用于以上患者，有一藥多效的作用。

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VB12是以輔酶的形式發揮作用的，一個是參與合成蛋氨酸，一個是參與甲基丙二酸—琥珀酸的異構化反應。
【維生素b12有什么用】

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VB12主要存在于肉類、動物內臟、魚、禽、貝類及蛋類。乳類及其制品中含量較少。在植物性食物中基本不含VB12 。正常飲食缺乏VB12少見，長期素食的朋友易缺乏。

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缺少VB12會發生巨幼紅細胞貧血、高同型半胱氨酸血癥。素食朋友可以攝入發酵豆制品、菌類，必要時服用維生素VB12補充劑。
—來自《公共營養師基礎知識》