糯米糍粑的創意吃法糯米飯團糍粑油炸的做法 _糍粑

糯米飯團糍粑油炸的做法(糯米糍粑的創意吃法)糯米最過癮的吃法，不做丸子、不捏飯團，軟嫩咸鮮，比糍粑健康！
美美喜歡做美食，最喜歡的是做各種小吃點心，因為家里有個特別捧場的娃，所以這么些年來，我家的早餐，從來都沒買過，一年四季365天，頭條換著花樣做。不過到了冬天，再勤快的人也有留戀熱被窩的情況發生，這段時間隨著溫度的下降，早餐都是慌慌忙忙地，是時候研究點懶人早餐啦！
好在美美家的小朋友不挑食，總是做什么就吃什么，于是這幾天，我家的早餐就換成了簡單款式嘍，今天的這道早餐，特別的?省事，但營養特別好，絕對能稱得上營養早餐，雖然花時間不多，但是口感卻一級棒，最主要的是我家小朋友特別愛呢，軟軟糯糯焦香撲鼻，一口一個，一次能干掉一大盤呢！

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?這款特別有意思的美食，在做法上和傳統的早餐有很大差別，因為它不需要用到面粉和糯米粉，也不需要揉面發酵，所以做起來特別快，?兩味?主要的食材：糯米和蓮藕都是最適合冬季進補的食材。
先說糯米吧，糯米是一款非常溫和的進補食物，它具有補血、補虛及健脾胃等功效。同時糯米還有收澀、止汗等功效。因此有尿頻、經常出虛汗的朋友，可以經常食用糯米，既可防病又能強身，我家小朋友有尿床的毛病，所以每到冬天我就常常給他吃點糯米食品調理，減少夜尿的頻率，一覺睡到大天亮！
很多人都說糯米不好消化，其實，只要選對了吃的方式，糯米有很好的養胃功效呢，糯米食物趁熱吃，能起到暖胃、養胃的作用，冬天體內散熱速度會加快，這樣會讓你感覺到寒冷。吃溫性的糯米，能滋補身體，讓你不再感覺到寒冷。吃了糯米之后，胃部暖暖的，不再感覺到寒氣的入侵。

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?糯米百搭，做法也很多，冬天干燥，再加上取暖等，常常讓人感到口干舌燥、皮膚干燥，多吃蓮藕能有效緩解這些不適。
新鮮蓮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血者頗為適宜。蓮藕的含糖量不算高，又含有較高的維生素C和膳食纖維，對于肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之癥的人都十分有益。
蓮藕能清熱潤肺、健脾開胃，冬天干燥煩渴、心情焦躁的時候可以多吃點，同時還兼有開胃、安神健腦清肺止血的功效，婦女產后、肺結核患者尤其適合食用。
這道糯米蓮藕餅，兼有補血和健胃的功效，經常食用可以調理腸胃功能，補充豐富的鐵元素，所以這道美食大家可以當作冬天進補的早餐或者小點心，隔三差五做一次，防病強身！

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?【糯米蓮藕煎餅】
主料糯米200克豬肉200克藕末250克
輔料油適量鹽適量醬油一勺料酒一勺姜末適量
做法：

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?食材都準備好。

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?糯米清洗干凈，浸泡一個晚上。

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?將泡好的糯米撈出來，放在墊了紗布的蒸籠里。

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糯米糍粑的創意吃法 糯米飯團糍粑油炸的做法

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