失望型分手挽回，一般不建議走二次吸引挽回 _失望

一段親密關系失敗的利用成千上萬。或許是因為沖突持續的時間過長，太激烈，或許是因為伴侶關系的不平等，一方利用和剝削另一方。或許因為他們的激情消退，被其他更有吸引力的人所攪亂。或許只是因為感到疲憊而不再有兩情相悅的感覺，因而愛情的魔力消失，伴侶們感到失望。這種類型的分手，也是親密關系中比較常見的一種。
這種類型分手的難受，對主動退出親密關系的一方來說用這句話來形容最為合適不過了：總有一天你會發現感情沒那么重要了那些你曾經念念不忘輾轉難眠的過去終有一天會被埋藏偶爾想起來的時候已經不痛不癢了所以熬過去就好了.
對想挽回親密關系的一方來說最大的感觸無非是：曾經有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此，如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你，如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是…… ，一萬年。——周星馳

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那么失望型分手，該如何挽回？1，找出問題＋合理化歸因
從社會心理學的角度來說心理學家唐納皮德森回顧了大量的研究發現，導致一段親密關系發生沖突走向失望，一般離不開這十二點：
孩子：對孩子的照料和訓誡雜務：家庭的分配和完成溝通：關注傾聽及誤解休閑：娛樂的選擇和耗時工作：工作所花的時間和同事金錢：賬單，購物，支出，工資習慣：讓人憤怒的行為親戚：家人，姻親，前配偶承諾：承諾的意義，不貞親密：情愛的表露，性行為朋友：與朋友在一起的時間及活動人格：伴侶及自己的特質【失望型分手挽回，一般不建議走二次吸引挽回】如果你對對方為什么失望還不是很清楚，不妨參考一下上面說的去進一步明確和深入分析。當你能清晰地認清自己的問題，接下來需要做的就是合理化歸因。簡單地說就是合理化對方的情緒，合理化最大的好處就是把錯誤行為做一個外歸因，給對方找一個盡情發泄的理由，同時這個理由不會傷害到你們雙方。
不出意外，在這個過程中，前期你難免會處處碰壁，因為對方對這段感情，對你都有很深的負面認知，難免或說一些比較拒絕，或者是質問你，埋怨你，懷疑你的話。比如說：’我真的太累了，求求你放過我好不好‘或者‘你說的這些我是不會相信的，不要糾纏我了’ 。

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注意的是這個時候一定要穩?。?不要認為這是一種不好的反?。?其實這個更是說明對方在發泄自己的情緒，因為之前積累得太多，才會跟吹氣球導致暴發的，給自己一點耐心。繼續合理化的一致性，負面情緒宣泄完了，對方動搖是遲早的事。
另外：提一個結論，這種類型分手少走什么斷聯提升，二次吸引，種子信，心錨這些方式。因為你們的情況并不是不愛了分手，走那些方式反而不會有什么效果。對方的失望不是一朝一夕的，你需要做出的努力也不是一星半點的，想要挽回需要下足功夫。這種情況的挽回是需要花時間的，積累你的努力＋修復信任感。
比如對方覺得你不夠愛她，你可能會送一些小禮物去表達對她的愛，或者從其他方面做出一些變化，一天聯系她很多次，噓寒問暖這些，但是她可能需要的是有足夠共鳴的溝通或者是看到你正的變化，而不是，在嗎，今天天氣冷，多穿點衣服，對不起都是我的錯或者冷笑話之類的“無效溝通”，只會讓她更加回避你，堅定跟你分手的決心。