【斷食10天可以瘦多少 十天斷食減肥能瘦多少】

哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂

很高興由我來回答這個問題：斷食十天能瘦多少，臉部變化明顯嗎？

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我有一個會員斷食十天差不多瘦10斤左右，她臉部瘦的并不多 ， 不是特別明顯 ， 腰部瘦的會多一些因為腰腹部的脂肪是比較厚的
我感覺你應該是一個比較懶得人，哈哈因為只有懶得人不樂意運動胖起來了才會想著不去運動怎么才可以減肥的方法對不對？



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建議別斷食 ， 因為你斷十天斷二十天你能斷一輩子么？等你再吃飯的時候還是會回來的，你不如改變一下自己的飲食習慣：多吃蔬菜、多喝水、少吃油炸食品
或者多做一些簡單的臉部練習，也可以幫助促進面部的血液循環還可以讓臉部變得紅潤緊實不好么？畢竟是運動瘦下來才會讓身體更健康

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