孕婦便秘應該怎么解決孕婦便秘怎么辦吃什么通便 _生活百科

【孕婦便秘應該怎么解決孕婦便秘怎么辦吃什么通便】孕婦便秘，由于是特殊時期，處理時要格外小心。可以選擇萊菔木糖茶解決便秘，萊菔木糖茶是由萊菔子、決明子和低聚木糖等藥食同源成分組成，安全有效。
萊菔子：辛、甘、平、無毒，歸肺、胃二經，功能：止咳平喘，下氣消食，可以治療食積氣滯引起的大便秘結、胸悶腹脹。現代研究表明本品能促進胃腸蠕動，作用比較柔和，臨床用于大便秘結、粘連性腸梗阻、腹部手術后腹脹以及中風病人引起的腹脹，均具有較好的效果。

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決明子：味甘、涼、無毒，歸肝、腎二經，功能：清肝明目、利水通便，主治：風熱赤眼、大便秘結。現代研究本品具有降低血清膽固醇的作用，臨床常用于：習慣性便秘和高血脂癥，也用于高血壓病人的治療。

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低聚木糖：低聚木糖又稱為“超強雙歧因子”，服用低聚木糖后，可以促進腸道雙歧桿菌的增長，而雙歧桿菌是對人體有益的細菌，腸道雙歧桿菌含量提高后，可以抑制腸道有害細菌的生長，從而調整優化腸道微生態環境，解除便秘現象(研究表明：中、老年人正是由于腸道雙歧桿菌的數量減少，才引起便秘、腹瀉等腸道功能紊亂現象的) 。低聚木糖進入人體后基本不被胃腸道吸收，只是作為雙歧桿菌的養料而促進雙歧桿菌的生長，故對禁糖病人無影響。

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萊菔子、決明子、低聚木糖按適當的比例組合在一起，既治“標”又治“本”，可以很好地解決便秘問題。

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多吃水果蔬菜，火龍果效果好，實在不行就吃益生菌

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