嬰幼兒不能吃的水果有哪些 3歲以下禁止吃的水果 _生活百科

【嬰幼兒不能吃的水果有哪些 3歲以下禁止吃的水果】3歲寶寶絕對不能吃的水果沒有，只有晚點吃，或者吃完后要多注意觀察的水果。
易過敏的水果很多水果吃了容易過敏這類水果盡量晚些給孩子吃，吃完之后也要多去觀察，看看孩子是否有過敏反應。易過敏的水果包括芒果、菠蘿、獼猴桃、桃子、草莓等。

文章插圖

如果寶寶嘴唇周圍出現紅疹，或者出現嘔吐、腹瀉等都是過敏的反應，就不要去吃了。

不易消化的水果三歲之前的寶寶盡量少吃或者不吃不易消化的水果，這樣的水果包括柿子、生棗、杏子、李子等。這些水果不易消化，吃的多了影響孩子的正常吃飯，甚至會引起積食。

文章插圖

不要去吃整粒的水果我們說三歲前盡量不要給孩子吃整粒的堅果，因為被嗆到的危險性太大了。同樣，顆粒狀的水果需要在大人的監督下來吃。比如葡萄、櫻桃、龍眼等水果，不要讓孩子吃一整顆，很容易被卡到。

文章插圖

水果雖好但不是飯，所以寶寶吃水果應該遵循以下原則:
1.水果不能代替蔬菜和飯，適量的吃就可以，不要吃的過多；
2.多吃水果少喝果汁。果汁含糖量會比較高，寶寶很容易吃多，對孩子來說過多糖的攝入并不是一件好事。
3.寶寶添加輔食后，剛開始吃水果，盡量去吃蒸熟的水果。
所以沒有不能吃的水果，只是需要媽媽多去留意。
水果富含營養，可以促進孩子營養均衡，所以要讓孩子吃一些水果。但是選擇水果要根據孩子的身體狀況。水果大多比較寒涼，而孩子脾胃虛弱，消化能力差，所以孩子不能多吃水果，一定要有節制。

文章插圖

一是吃水果的時間。因為孩子胃容量小，如果餐前吃了水果，就會影響孩子正餐的攝入量。如果在飽餐后，孩子又吃不下，所以可以把水果安排成加餐點心，每次50～100克，并根據孩子的年齡大小，消化能力將水果制成果汁、果泥或果塊。

文章插圖

第二，選擇水果要考慮孩子的具體情況。舌苔厚、便秘、偏熱性體質的孩子可以吃一些寒涼的水果，比如香蕉、梨、西瓜等。脾胃虛寒、容易腹痛、腹瀉的孩子就要少吃寒涼的水果，可以吃蘋果，蘋果性平，腹瀉時可以吃蒸熟的蘋果，便秘時可以吃生的蘋果。容易引起上火的水果，比如柑橘、荔枝、杏等要讓孩子少吃。

文章插圖

第三，家長要選擇應季水果。日常生活中，可以根據季節不同，選擇新鮮上市的水果。盡量少吃反季節的水果。因為反季節水果在生產過程中，往往會農藥殘留超標，吃了反而對身體不好。