“一想到要結婚我就想哭，我是不是不愛他了”睡的好好的我突然被電話鈴聲吵醒……
我朋友其實已經跟男方定了親了，所有的流程也都已近準備好了 ， 就等婚前來臨領證結婚就大吉大利了 。但是隨著婚期的臨近，她愈發焦慮，甚至產生了逃婚的想法 。

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其實這是一件很正常的事情，結婚之后你就要離開原本的家庭，離開過了二十幾年的家，所以或多或少心理有點無法接受 ， 這種情況主要是心理因素引起的刺激性反應引起的，我們一般稱之為“婚前恐懼癥” 。

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婚前恐懼癥主要來源兩大方面：社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”以及對婚姻持久性的懷疑和恐懼 。據青天情感據心理學家介紹，婚前恐懼癥是因為生活緊張，總渴望一種自由散漫的生活所致 。

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婚前恐懼癥主要表現為煩躁、脾氣急、愛發火，性格內向的人則會比平常更加的沉默寡言 。這種情況需要及時的進行心理輔導 ， 以防止雙方出現“逆反”心理，而導致婚約出現意外 。
婚姻恐懼癥主要出現在擔心不適應未來的共同生活，針對此：在結婚之前，你可以多到對方的家里去坐坐，和對方父母加深交流 ， 從而加深對對方家里的了解，在這個過程中你的心理也會逐漸的適應接下來的婚姻生活 。

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如果是因為懷疑婚姻能否長久的話，那么在你們結婚之前可以進行交流，以開放的心態和對方深入交流婚后生活的點點滴滴，并對婚后的生活進行一個大概的規劃 。
【三分鐘帶你了解什么是婚前恐懼癥 婚前焦慮癥的定義】你們也可以多找時間出去外面旅游 ， 這樣可以提前嘗試婚后的生活，也是對緩解婚前恐懼癥有很大的幫助的 。

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