剖腹產術后吃什么水果有利于傷口愈合 _生活百科

本人也是刨婦產，這個問題我在剛生了寶寶后也咨詢過！
產婦吃水果是非常有好處的。因為刨婦產后，產后媽媽需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。吃水果可增加食欲，預防產后便秘，同時可以促進乳汁分泌，增加寶寶的營養。
首先產婦可以吃什么水果呢，蘋果、香蕉、梨、橘子、菠蘿、奇異果,趕上葡萄上市，都是不錯的選擇。中醫講除了生冷、寒涼的水果產后媽媽不能吃。其余得都可以吃點，吃水果的時候用熱水燙燙，不能吃太僵硬的，適量服用比如我坐月子的時候是六月，桃子蘋果香蕉奇異果市面上很多，我什么都吃一點，每次吃的時候家里人都用熱水燙一下！孕婦吃點水果對產后恢復也有益處

1.蘋果
【剖腹產術后吃什么水果有利于傷口愈合】蘋果能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。

2.香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。

3.奇異果
味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。

4.菠蘿
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產婦產后恢復。

5.葡萄

味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產后失血

6.橘子
橘子味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用

以上列舉的幾樣水果供產后媽媽參考，另外提醒產后媽媽月子期間一定注意保暖，避免受涼，保持心情愉快，多休息！
我記得我刨腹產后一個來月才吃其他水果，最開始吃的香蕉，因為香蕉軟些，不敢吃太硬的水果怕對牙齒不好。[微笑]

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