“ 生命誠可貴,愛情價更高,若為自由故,兩者皆可拋 。”這句話是出自匈牙利著名詩人裴多菲寫的一首詩——《自由與愛情》,它被翻譯成多國文字,流傳世界 。這首詩以遞進關系,在前兩句闡述了生命與愛情的價值,生命誠然寶貴,但在出現了真正的愛情時它比人的一生更加重要 。
雨果說:“對于愛情,年是什么?既是分鐘,又是世紀 。說它是分鐘是因為在愛情的甜蜜之中 , 它像閃電一般瞬息即逝;說它是世紀,是因為它在我們身上建筑生命之后的幸福的永生 。”
愛情,是在我們的生活中被談論得最多的話題,最讓人有感觸的話題,也是最受誤解的話題 。既然愛情如此重要,那我們今天就結合哈佛幸福課的內容來談談愛情,談談如何讓愛天長地久,如何在愛情中獲得甜蜜的幸福感 。

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沒有人是一座孤島人與人之間的交往 , 是一種天性的需求,沒有人是一座孤島,也沒有人能脫離人際關系而生存 , 成長 。
在幸福課中Tal老師講過一個關于極度幸福的人的研究:Martin Seligman教授在眾多參與研究幸福感的志愿者中選擇了一組最幸福的人,他們和別人一樣經歷過困難、焦慮、緊張、抑郁、沮喪等情緒 。
但相比普通人 , 他們在情緒上恢復得更快,換言之,就是他們有更強大的情緒免疫系統 。而他們有更強大的情緒免疫系統的原因之一,就是他們有很強的人際關系,無論是情侶、靈魂伴侶還是和家人的親密關系 。
有親密關系為什么會影響到我們情緒恢復的問題上呢?答案是當你快樂時 , 你會和你親近的真正在意的人分享快樂,分享幸福,那就會增加放大你的快樂,同樣也會讓對方快樂,這是雙贏的局面 。
而當你經歷艱難困苦時,擁有親密的關系能幫助你克服困難 。所以無論是從消極到零點 , 還是從零點到幸福,親近的親密關系都能顯著地有助于讓我們變得更幸福 。霍普學院心理學教授David Myers說:“幾乎沒有什么能比一段親密的,悉心培育的 , 公平的,親近的,長達一生的相伴關系更能預言幸福了” 。

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關系一詞有廣義和狹義之分,但每個人都能從關系中獲益 。通常男人獲益更多 , 因為男人有可以分享的事情的人,女性則通常會和特定的女性朋友分享快樂和悲傷 。而兩種性別的人,不管是異性還是同性 , 都能從親密關系中獲益 。
講到親密關系就不得不說到婚姻,那么什么是婚姻呢?有句電影臺詞說的非常好:“你早上一睜眼,她在那;夜晚回家,她在那;吃飯,她在;你睡覺,她在那;這聽起來很恐怖,但是不是,如果你找到了合適的人 , 這樣結婚就很好很好 。”
婚姻中脆弱的“新鮮”關系婚姻關系就目前來看,我們首先不得不提的是致使婚姻關系走向破裂的最重要因素之一的“婚外情” 。現如今全球2/3的“婚外情”都是以離婚收場,雖然這很悲觀,但也不意味著剩下的1/3婚姻關系就過得很好 。
當然這并不是指所有的婚姻關系都不應該破裂 , 因為不是每一段關系都是合適的 。就像沒有人會在婚禮上對新人預言:“你們只是暫時在一起,你們也許會離婚,也許直到死亡才能把你們分開” 。我要表達的是,很多婚姻關系在結束前都變成了“安靜的絕望”的關系,而許多這樣的關系要么是不應該終結 , 要么實際上是可以很好的 。
每個人在步入一段戀愛時,都希望能延續在他們關系最初時擁有的那份愛與熱情,這也是愛情最初的承諾 。但很顯然通常是事與愿違,這其中的一個主要原因是:愛情,特別是欲望和熱情 , 會隨著時間的延續而磨滅 。
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