秋季疾病預防知識秋季疾病預防知識板報( 五 ) _經驗知識

秋天是收獲的季節、是讓人陶醉的季節，但也是一些疾病開始活躍的季節，為使大家在享受秋天美麗的同時安享健康，我們特整理“秋季疾病預防知識” ，以做參考，希望大家健健康康的度過這個金色的秋天。
一、感冒：秋天氣候變化異常，季節轉換有些快，早、中、晚及室內外溫差有些大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的*** ，抵抗力和免疫力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。尤其是當工作環境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒（簡稱流感）由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感潛伏期短，一般為1-2天。主要表現為高熱、頭疼、流淚、流涕、四肢酸疼等癥狀，部分病例可并發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生。每年冬季有一個季節性發病高峰，在冷暖交替季節，易發生流感或上呼吸道感染。防治：預防措施上應注意保暖；增加體育鍛煉；流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所；家庭和學校等集體單位應總是開窗通風，保持空氣流通；目前正值流感疫苗預防接種之機，患有慢性疾病、老年人、體弱者等可應用流感疫苗進行免疫預防。如出現流感癥狀，應及時就診治療和休息。
感冒預防首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風至關重要，盡量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝；總是使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。應盡量避免接觸感冒病人，接觸到感冒病人或他們碰觸過的冬西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。
尤其提醒：從往年看，部分老年人在感冒初期自行服藥，結果用藥不當反而使病情加重，來醫院時已轉成肺炎等并發癥，因此老年人患感冒后更要及時就醫。
二、消化系統疾病：秋季病菌繁殖快，食物易*** ，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發季節；同時秋季也是胃病的多發與復發季節，受到冷空氣***后胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和免疫力和適應性隨之降低。如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹疼等癥，或使原來的胃病加重。嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等并發癥。
　如：病毒性腹瀉（又稱為秋季腹瀉）是由病毒引起的一種感染性腹瀉，常見的病原主要有輪狀病毒、柯薩奇腸道病毒、星狀病毒和諾瓦克病毒等。潛伏期常見數小時至3天，臨床上主要表現為惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉等腸道癥狀，部分病例可伴有發熱；臨床類型可表現為嘔吐型和腸炎型兩種，腸炎型嚴重者易出現脫水。防治：病毒性腹瀉好發季節在秋末初冬。感染對象以嬰兒、學齡兒童和小學生為主。主要通過食用受污染的水源、食品傳播感染，易在幼托、學校出現暴發。預防措施上應注意飲水、飲食衛生；培養飯前便后洗手等良好個人衛生習慣；嬰兒提倡母乳喂養。一旦出現類似癥狀者，應及時就醫治療。

秋季疾病預防知識 秋季疾病預防知識板報( 五 )

秋季疾病預防知識秋季疾病預防知識板報( 五 )