喝完酒可以喝粥，酒后喝什么粥養胃最好 _喝完

喝完酒可以喝粥嗎
在喝完酒之后如果沒有醉酒的情況可以適當的喝粥，有助于胃腸道黏膜的保護，也有利于酒精的快速代謝、排出。但如果大量飲酒之后有醉酒的情況就不適合再喝粥或者吃其它食物，因為醉酒的時候容易出現惡心、嘔吐的情況，但是醉酒者的嘔吐反射非常弱，嘔吐物到咽喉部位之后就很容易誤吸進入氣管導致窒息的情況，嚴重的甚至會引起危及生命的情況，所以醉酒的人不可以再喝粥或者其它食物以避免出現醉酒狀態下的嘔吐物誤吸。建議可以喝一些水，在醉酒酒醒之后才可以吃粥或者其它保護胃黏膜的食物。
酒后喝什么粥養胃最好酒后可以喝小米南瓜粥，小米南瓜粥具有養胃健脾，潤腸通便，清熱去火的作用，而且小米中的營養物質具有降低乙醇濃度的作用。
小米南瓜粥做法
做法步驟：
用料
南瓜 300克
小米 80克
枸杞適量
冰糖適量
做法步驟
1、準備好材料。
2、南瓜去皮去籽，切小塊；
3、小米洗凈，干乾水分；鍋中加水燒熱（小米和水的份量是1：10），然後放入已洗凈好的小米煮以中小火煮沸。
4、接著加入南瓜塊熬煮30分鐘，并且要隨時攪拌一下，以防糊底。
5、喜歡吃甜的可以加入糖熬煮。
6、關火后再稍燜一會兒，喝的時候放上幾顆枸杞。
7、裝碗盛出!
小貼士
煮粥的時候，在鍋中滴幾滴食用油，不容易溢鍋。
營養價值：
1.小米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，而且由于小米通常無須精制，因此保存了較多的營養素和礦物質，其中維生素B1含量是大米的幾倍，礦物質的含量也高于大米，小米還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素。
2.小米含鐵量突出，有很好的補血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的維生素E ，為大米的4.8倍。
3.含鉀高含鈉低，含量比為66：1，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質中賴氨酸含量很低，所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高約70%，是一種能量食物。
酒后喝什么粥好一點醉酒后最好喝一些溫熱的小米粥、白面粥之類的來養胃，如果有條件喝些蜂蜜水也是不錯的選擇。
部分食物解酒的小方法如下：
1、蜂蜜水：酒后頭痛。
2、西紅柿汁：酒后頭暈。
3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心。
4、西瓜汁：酒后全身發熱。
5、芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發紅。
6、酸奶：酒后煩躁。
7、香蕉：酒后心悸、胸悶。
喝酒后能喝綠豆或紅豆粥嗎可以的
綠豆是屬于涼性食物，夏天人們經常用綠豆熬湯解暑，綠豆還有中和藥性的作用，所以喝酒后喝綠豆粥有解酒養胃的作用
昨天喝了酒能不能喝花生粥呢昨天喝了酒可以喝花生粥，因為酒與花生粥不相克，花生粥營養豐富，植物蛋白質、微量元素及礦物質含量特別豐富，口感清香甜美，食用容易消化吸收，特別適合酒后的人食用，可以幫助養胃

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