出月子用收腹帶有用嗎月子期間收腹帶有用嗎 _經驗知識

坐月子吃什么好呢?木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促進乳腺發育，對產婦有催乳發奶的作用，是不錯的美容佳品。那么，怎么吃催奶效果比較好呢?名媛月府月子中心小編給大家推薦幾款木瓜的食譜。
木瓜燉牛奶
主料：木瓜半個鮮牛奶250ml
做法：
1、木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;
2、木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜。
青木瓜排骨湯
材料
排骨300公克，青木瓜1/2條，老姜30公克，蔥1根，水600㏄，鹽1小匙
做法
1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙后撈出備用。
2.青木瓜挖掉內囊，切滾刀塊汆燙后撈出備用。
3.老姜去皮切片;蔥只取蔥白洗凈備用。
4.將作法1～3的所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
木瓜牛奶蒸雞蛋
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主料：新鮮木瓜半個(這個木瓜真的很甜!!) ，兩個雞蛋，一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧) ，牛奶
做法

文章插圖
1、木瓜切塊，平鋪碗底
2、雞蛋+紅糖打散

文章插圖
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣) 。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內。
4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里
5、放入鍋內，開蒸。水開后大概蒸10分鐘。
【出月子用收腹帶有用嗎月子期間收腹帶有用嗎】坐月子吃什么較好?當然首選木瓜，催乳有營養，對于新媽們的產后恢復也有好的效果。

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