在线看黄色av网站-国外又粗又长又硬的性视频-刘亦菲国产一区二区三区在线观看-国产精品一区二区高清在线-日本放荡的熟妇在线-男男视频网站高清观看-韩国电影伦理韩国电影-日韩一区二区免费高清在线观看-欧美日韩亚洲一区二区在线

頭部按摩手法教程 手法有哪些


頭部按摩手法教程 手法有哪些

文章插圖
【頭部按摩手法教程 手法有哪些】1、擦法:用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦,動(dòng)作應(yīng)緩慢,不要用力 。要有節(jié)奏的進(jìn)行,切不可忽快忽慢,要均勻適度 。
2、按法:用中指的指腹在合適的穴位有節(jié)奏的,一起一落的進(jìn)行按摩,要求用手腕的力量帶動(dòng)操作部位,配合呼吸有節(jié)奏的平衡操作 。
3、摩法:用手指或指腹在所選定的穴位,或體表的某部位上,做與皮膚平行的輕緩的回旋移動(dòng),要求按摩時(shí)動(dòng)作輕柔、緩和,不要時(shí)輕時(shí)重 。