坐月子別只知道紅糖雞蛋，排骨湯里加點它，通乳祛瘀，清淡還解膩 對于女人來說，坐月子這段期間可是尤為重要的，不管是為了將自己的身體和身材恢復好，還是為了能讓孩子多吸收營養，在飲食上都是需要特別注意的可能大家平時；坐月子能喝玉米粥嗎 可以喝，但是不能作為主食來吃，因為營養價值不足，要保證孩子的奶水，多吃蛋類以及湯水類的產后頭三天不能吃油膩的冬西，一定要清淡，要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，河蝦面產婦適宜吃以下 。
坐月子能吃玉米面，胡蘿卜排骨湯是可以的，吃玉米就要少，是玉米面也要要少吃；正常分娩產褥期四十二天，剖腹產的恢復時間更長一些一個月內會有惡露陸續排出，身體虛弱，需要增加休息，加強營養，注意衛生干凈，不能過早同房，容易引起婦科感染產后多喝些骨頭湯，魚湯，營養粥補氣養血，也能喝排骨玉米 。
3另起鍋，鍋內放清水，放入排骨，大火煮開后，撇去浮沫，水變清后小火燉30分鐘4加入炒好的
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