1、側(cè)身并左腳在前，右腳在后比肩稍寬；
2、要用腰帶動手去發(fā)力，使用瞬間扭腰帶來的爆發(fā)力；
3、拋出角度不能太低也不能太高，在50到70度之間為宜；
【怎么才能把羽毛球扔的更遠(yuǎn)】4、最重要是手腕抽鞭子式的發(fā)力 ， 關(guān)節(jié)甩出的角度越大勢能就越強(qiáng)，扔的便越遠(yuǎn) 。
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