肥美的大螃蟹為我們的餐桌增加了不少鮮味 。但是吃螃蟹也有很多竅門 , 如果處理不當,不但影響口感 , 有時甚至還會引起食物中毒 。

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“不到廬山辜負目,不食螃蟹辜負腹” 。從蘇軾的這首詩中就足以看出螃蟹的鮮美,確實是不吃螃蟹會辜負了腸胃 。
螃蟹中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及氨基酸,這些物質(zhì)可以增加淋巴細胞的免疫力,能夠促進傷口愈合 , 還能抗感染 , 所以,術后或者是受傷的人應該多吃些螃蟹 。
除此之外,多食螃蟹還能預防腫瘤,抗結核,還具有清熱解毒的功效,這些保健功效不可小覷 。
螃蟹烹飪方法有許多,但是最原汁原味的的吃法莫過于清蒸了 。但看似簡單的清蒸螃蟹,也有很多學味 , 很多人不是蒸老了,就是蒸不熟 。所以 , 螃蟹季,我們就來談談清蒸螃蟹的正確做法吧 。
清蒸螃蟹

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食材:
螃蟹、姜、醋、大蒜
操作:
1.早上去海鮮市場挑選新鮮的活螃蟹 , 螃蟹要首選活力強、爬得快,吐沫多且有聲音的活蟹,用手觸碰一下螃蟹的腿 , 能迅速輕松翻身的螃蟹就是新鮮的螃蟹 。
死螃蟹雖然價錢便宜很多,蒸出來的味道也會有一種發(fā)酵的味道,口感不好,再者細菌的繁殖是極快,不知道死了多久了,吃了后可能會拉肚子 。
2.將買回來的螃蟹,.先把螃蟹身上白色的絲和綁螃蟹的皮筋剪掉,這樣蒸出來就不會有皮筋味,然后用牙刷在流動的清水下將螃蟹殼刷洗干凈 。
3.上鍋蒸螃蟹 。蒸鍋中加入適量冷水,不要太多,要離蒸屜有3~5cm的距離 , 將螃蟹肚子朝上,背殼朝下擺放在蒸屜中,在螃蟹上面放上一塊兒姜片去腥,這樣可以讓螃蟹受熱均勻,而且蟹黃也流不出來 。
4.根據(jù)螃蟹的大?。艄諫掀技剖保?小一點的蒸12分鐘就可以,稍大一點的蒸15分鐘 。
螃蟹一定要蒸熟再吃,但也不要蒸時間太久,時間久了,螃蟹肉就會變老發(fā)柴 。最后調(diào)制一份姜醋汁 , 切適量的姜、蒜末,加入食醋調(diào)成姜醋汁,將螃蟹肉蘸著姜醋汁一起吃,美味又營養(yǎng)!

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小貼士:
1.蒸螃蟹,要將螃蟹的肚子朝上,背殼朝下擺放,這樣可以防止蟹黃流出 。

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2.蒸螃蟹不可用熱水蒸,一定要冷水上鍋蒸 。
用冷水蒸螃蟹,國內(nèi)的溫度慢慢升高 , 螃蟹不會一下子感覺很燙,就不會因過度掙扎而導致蟹黃外流或是把腿弄斷了 , 而且用冷水蒸螃蟹,可以保持螃蟹的水分,鎖住螃蟹的鮮味 , 蒸出的螃蟹也更加鮮美可口!
【螃蟹怎么蒸才正確蒸多久才會熟,蒸箱蒸螃蟹的正確方法蒸幾分鐘】資料/實用小百科
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