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嬰兒輔食食譜大全 嬰兒輔食食譜大全下載

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大家好，小科來為大家解答以上問題 。嬰兒輔食食譜大全下載，嬰兒輔食食譜大全很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
六個月后，單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求 。這時候媽媽就需要給寶寶添加輔食了 。多樣化的輔食不僅能給寶寶一個好胃口，還能保證寶寶的營養均衡 。但是，很多媽媽不知道怎么給寶寶添加輔食 。我們來看看寶寶輔食食譜 。
六月寶寶輔食：
1.米粉
材料：1勺米粉，溫水
做法：在1勺米粉中加入3-4勺溫水，靜置，用筷子順時針攪拌成糊狀 。
2.米湯
原料：硒米
做法：將鍋中的水燒開，加入200g淘洗干凈的大米，燒開，然后用文火煮成爛粥 。取上層米湯，吃下去 。
3.綠色蔬菜泥
原料：綠色蔬菜
做法：將適量白菜葉洗凈，放入開水中煮1-2分鐘左右，然后取出用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥 。
4.蘋果胡蘿卜汁
材料：胡蘿卜1根，蘋果半個 。
做法：胡蘿卜、蘋果去皮，洗凈，切成丁，放入鍋中，加水適量，煮10分鐘左右即可 。用干凈的紗布過濾取汁 。
6-8月嬰兒輔食：
1.豬骨胡蘿卜泥
材料：小胡蘿卜1根，豬骨適量 。
做法：豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，加2滴醋 。等湯濃了，胡蘿卜脆了，把豬骨和雜質去掉，用勺子把胡蘿卜碾碎 。
2.雞汁土豆泥
材料：土雞1只，土豆1/4個，姜 。
做法：將雞洗凈切碎，放入沸水中焯一下，煨一下湯，取一部分湯冷凍 。土豆洗凈去皮，放鍋里蒸熟，取出后磨成泥 。取雞湯2勺，加少許鹽，煮少許，倒入土豆泥中 。
3、冬瓜肉末面
材料：冬瓜、熟肉末、面條、適量高湯、熟植物油 。
做法：冬瓜洗凈去皮切塊，放入沸水中煮熟，切成小塊備用 。將面條放入開水中，煮至熟，取出，用勺子攪拌成短面條 。將煮熟的肉末、冬瓜片和爛面條放入高湯中，大火燒開 。用小火慢燉，直到面條完全煮熟 。
8-12月嬰兒輔食：
1.小米山藥粥
原料：鮮山藥、小米、白糖 。
做法：將山藥洗凈搗碎，與小米一起煮成粥，再加入適量白糖，空腹食用 。
2.八寶粥
配料：糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃 。
做法：將原料洗凈，放入電飯鍋中，煮成粥，加入冰糖 。
3.蝦和餃子
材料：大蝦，餛飩皮，蔥，紫菜，少許鹽和香油 。
做法：取蝦，用刀搗碎，挑出蝦腸，剁碎，淋少許香油，撒少許鹽花，攪拌成糊狀 。用筷子挑一個指套大小的蝦醬，包在餛飩皮里，放鍋里煮，撒上小蔥和紫菜 。
4.三個新鮮的蛋羹
食材：雞蛋、蝦、香菇、肉末、蔥蒜、食用油、料酒、鹽、香油 。
做法：香菇洗凈切??；蝦仁切丁 。出鍋，爆香蔥蒜，放入三塊，加入料酒和鹽，翻炒 。將雞蛋打入碗中，加入少許鹽和水，拌勻，放入鍋中蒸熟 。將炒好的雞蛋丁倒入鍋中拌勻，然后繼續蒸5-8分鐘 。
1-3歲嬰兒輔食：
1.番茄牛肉
配料：番茄、牛肉、姜、蔥 。
做法：牛肉用淡鹽水浸泡半小時，切成1cm見方的小塊；將西紅柿切成小塊 。用電飯鍋加水燉牛肉30分鐘 。鍋里加少許油，放入蔥姜炒至油熱，放入番茄翻炒，倒入牛肉和湯，加鹽煮20分鐘左右，至肉爛湯稠 。
2、絲瓜木耳
原料：絲瓜、木耳、大蒜、水淀粉 。
做法：將絲瓜去皮切片；木耳洗凈；將大蒜切成細粉 。鍋里熱油，下絲瓜和木耳翻炒，熟了放入蒜和鹽，倒入稀水淀粉，翻炒片刻 。