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這水果渾身都是寶，正當季別錯過，潤肺止咳還消食，冬天必備
瞬間就已十二月份了，感覺還有很多事情還沒有做，很多小目標都沒有完成，2018年已經開始“余額不足”的倒計時了，也是我們南方真正冬季的開始，這時候的的寒氣才開始“凍人”，這種天寒冷又干燥，溫度低較，所以也比較容易感冒咳嗽，其實一點點小咳嗽用不起吃藥，擁有這個秘密武器就能解決這個咳嗽問題～

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秘密武器是什么？答案揭曉：檸檬百香果金桔醬！它可是生津開胃、理氣化痰，清肺的好東西。用金桔，檸檬，百香果這3種水果做成果醬，金桔潤喉，生津止渴，理氣解郁，化痰利咽，豐富的維生素可以潤澤肌膚，補充營養，保持皮膚的彈性，又能有效防止黑色素的生成。再加入檸檬和百香果，它們都含有多種維生素，十多種氨基酸，超纖維等一百多種有益物質，具有美容養顏，改善皮膚問題，延緩衰老的作用，酸甜可口，潤腸通便，可以說是Vc超豐富的美容果品，女人想要皮膚白，維生素要補起來！
百香果金桔醬，清肺化痰，潤喉生津，既可以當零食吃，也可以泡水喝，冬天喉嚨干燥，喝上一杯，特別舒服！要是伴隨微微咳嗽、痰多的朋友們，這是一款非常不錯的食療佳品，值得一試～！冬天進補，吃得比較油膩或者吃了厚味的肉菜之后，來一杯百香果金桔水，棒棒噠！又開胃，又美容，晚上睡覺之前來一杯還有助于睡眠哦！

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【百香果金桔醬】
食材：金桔 500克，冰糖200克，百香果2個，檸檬半個，清水140ml，鹽

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制作步驟
1.首先把金桔用鹽搓洗，去掉表皮蠟質，然后在金桔的身上劃上幾口，把金桔的核取出去掉，這步驟，去核這步驟，怎么方便怎么來哈！

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2.取一個無水無油的不粘鍋，開小火，倒入冰糖和清水。

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3.慢慢煮開煮，煮至融化成糖漿。

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4.加入金桔和檸檬，小火繼續煮20分鐘，煮至變軟，金桔變色。

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5.再加入百香果果肉煮，小火繼續煮10分鐘；需要不停的翻炒哦！

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6.煮至糖汁濃稠即可，就可以關火了。（也不要太稠哦，因為放冰箱冷藏時間久就不好拿出來了）。

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冷卻后，就轉入一個無油無水的干凈玻璃瓶中密封好就可以啦。吃的時候再拿出來，沖水喝或者即食都是可以的啦~酸甜可口，真開胃！

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【什么水果做果醬營養豐富什么水果做成果醬潤肺止咳】圖文均為米媽的美食日記原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！

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