家長(zhǎng)常常在孩子面前玩手機(jī) 會(huì)損害其精神健康及學(xué)業(yè) _手機(jī)

【家長(zhǎng)常常在孩子面前玩手機(jī) 會(huì)損害其精神健康及學(xué)業(yè)】西格曼指父母日常用餐時(shí)，應(yīng)該避免使用手機(jī)、板腦等電子產(chǎn)品。

專(zhuān)家指長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品對(duì)小朋友的警覺(jué)性、專(zhuān)注力及情緒發(fā)展帶來(lái)負(fù)面影響。
（報(bào)道）現(xiàn)代人生活基本上已離不開(kāi)智能手機(jī)，雖說(shuō)“一機(jī)握在手，天下由我控”，可是家長(zhǎng)們可有想過(guò)，若經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，會(huì)對(duì)他們?cè)斐墒裁从绊懩兀坑?guó)皇家醫(yī)學(xué)院（RSM）的專(zhuān)家相信，如果家長(zhǎng)常常在孩子面前玩手機(jī)，孩子們將會(huì)有樣學(xué)樣，令他們沉溺于科技世界之中，嚴(yán)重更會(huì)損害其精神健康及學(xué)業(yè) 。
英國(guó)兒童健康教育專(zhuān)家西格曼（Aric Sigman）指，父母日常用餐時(shí) ，應(yīng)該避免使用手機(jī)、板腦等電子產(chǎn)品，為孩子作好榜樣；同時(shí)他認(rèn)為，小朋友在家使用科技產(chǎn)品的時(shí)間，不應(yīng)該超過(guò)2小時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，將對(duì)兒童的精神發(fā)展，如警覺(jué)性、專(zhuān)注力及情緒帶來(lái)負(fù)面影響。
西格曼引述英國(guó)官方的數(shù)據(jù)表示，小朋友步入7歲的時(shí)候，累計(jì)共有1年（每日以24小時(shí)計(jì)）時(shí)間，是在使用電子產(chǎn)品；而直至他們18歲時(shí)，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間累計(jì)會(huì)升至3年，速度比預(yù)期快，意味小朋友在成長(zhǎng)時(shí)期，接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間更久更長(zhǎng) 。數(shù)據(jù)亦指出，16至24歲使用互聯(lián)網(wǎng)的年輕人，數(shù)量是過(guò)去10年的3倍，部分人用電子產(chǎn)品的時(shí)間，更超越其睡眠時(shí)間。
他續(xù)指，若小朋友感到沉悶，會(huì)懂得自行找樂(lè)趣，這是訓(xùn)練他們?nèi)绾卧跊](méi)有電子產(chǎn)品下尋樂(lè)，是人生中必須的訓(xùn)練。