《BMC醫(yī)學(xué)》：研究發(fā)現(xiàn)50歲以上且常蒸桑拿的人死于心血管疾病的風(fēng)險更小 _桑拿

《BMC醫(yī)學(xué)》：研究發(fā)現(xiàn)50歲以上且常蒸桑拿的人死于心血管疾病的風(fēng)險更小
（）據(jù)EurekAlert!：最近發(fā)表在開放獲取期刊《BMC醫(yī)學(xué)》（BMC Medicine）上的一項研究發(fā)現(xiàn)，50歲以上且常蒸桑拿的人，死于心血管疾病的風(fēng)險更小。
來自東芬蘭大學(xué)和芬蘭于韋斯屈萊大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，那些每周蒸4-7次桑拿的人，心血管疾病死亡率為每1000人年中2.7人次，而每周只蒸1次桑拿的人心血管疾病死亡率為每1000人年中10.1人次。“人年”是指研究參與者參與年數(shù)的總和，用來衡量一個時間段內(nèi)一個研究人群中新發(fā)病例的數(shù)量，如果新發(fā)病例較少就說明風(fēng)險較小。
研究的通訊作者Jari Laukkanen教授說：“這個研究的一個重要發(fā)現(xiàn)就是，規(guī)律的桑拿浴與中年女性及男性更低的心血管疾病死亡率相關(guān) 。之前相關(guān)的人群研究大部分都只以男性為研究對象。”
Laukkanen教授繼續(xù)說道：“桑拿浴可能會降低心血管疾病的死亡風(fēng)險，原因可能有以下幾種。我們的研究團(tuán)隊在之前的研究中發(fā)現(xiàn)多蒸桑拿的人血壓較低。另外，已知桑拿可以將心率提高到低強(qiáng)度至中等強(qiáng)度運(yùn)動可以達(dá)到的心率。”
另外研究還發(fā)現(xiàn)心血管疾病死亡率隨著每周桑拿浴時間的增加而降低。每周桑拿浴時間超過45分鐘的人群，心血管疾病死亡率為每1000人年中5.1人次，而每周桑拿浴時間少于15分鐘的人群中這個死亡率為每1000人年中9.6人次。
參與研究的1688人都生活在芬蘭的庫奧皮奧市或周邊地區(qū)，研究人員通過自我匯報問卷收集了參與者的桑拿浴情況，從醫(yī)院和保健中心病房的檔案中、死亡證明以及醫(yī)學(xué)法律報告中收集了參與者的死亡情況。研究開始時，參與者的平均年齡為63歲，其中51.4%是女性。這一前瞻性研究的數(shù)據(jù)均為1998-2015年間收集，平均跟蹤時間為15年。
作者提醒說本研究中提供數(shù)據(jù)的病人均來自同一區(qū)域，因此想要知道研究發(fā)現(xiàn)是否適用于其他人群還需要進(jìn)一步的研究。本研究為觀察性研究，無法得出因果性結(jié)論。
限制令解除后，原文鏈接如下：https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles//10.1186/s12916-018-1198-0
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