1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤清洗外陰、換洗內(nèi)褲 ， 以及勤更換衛(wèi)生巾 。
2、注意腹部的保暖 。
3、禁止同房 。
【大姨媽要注意什么】4、在來(lái)姨媽期間，不能參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成痛經(jīng)，或者是月經(jīng)不調(diào)，飲食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物 ， 否則會(huì)使子宮收縮受到影響 ， 經(jīng)血排出不暢而引起痛經(jīng) 。
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