走出防暑誤區締造涼爽夏日( 二 ) _涼爽

誤區九：午睡時間過長
午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
誤區十：受熱后“快速冷卻”
炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇、空調，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
防暑新概念清爽又低碳
嘗試使用竹藤家具
一些造型簡潔、色調偏冷的藤、竹制家具，具有冬暖夏涼的特點，本身就可以吸熱。用它們裝飾家居，不僅可以在視覺觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，對降溫起到輔助作用。
合理調節室內燈光
夏季白天較長，陽光充足，如果室內燈光太亮，會使人感覺煩躁。可以在保證必需的閱讀亮度的前提下，使用局部照明的臺燈和落地燈，用低瓦數的冷光燈替換暖光燈，盡量不要開啟過多的射燈和裝飾燈，這樣，既可以省電，也可以營造涼爽氛圍。
利用窗簾降溫
夏季裝一層具有隔熱防紫外線功能的窗簾非常必要。據測試，如果早上出門時把窗戶關好，把防紫外線窗簾拉嚴實，到了晚上，室內溫度可比室外低3～5攝氏度。有條件的家庭還可以安裝室外遮陽簾。在上海世博會的一些國內外節能案例中，可以看到，利用室外遮陽簾降低室內溫度是很好的節能措施。
窗玻璃貼膜
玻璃貼膜中的安裝膠含有紫外線吸收劑，可阻隔98%～99%的紫外線，在夏季阻擋室外高溫進入室內，能夠大幅度降低能耗。
多種綠色植物
陽臺或室外花園經過暴曬后會產生很多熱量，是室內溫度增高的主要來源。在陽臺或花園靠墻處多種些綠色植物，尤其是種攀爬生長的綠蘿、爬墻虎、金銀花和各種瓜類、豆類植物。植物生長過程中會吸收熱量，而且茂盛的葉子恰好可以抵擋陽光直接照射地面或墻壁，不但可以有效消熱降溫。同時又可以產生新鮮空氣、美化室內環境。
利用色彩制造清涼
巧妙利用家居色彩可以制造清涼的居室境界。建議多選用白、藍、灰等淺色調家具，可以制造出更加清爽的居室效果。
使用熱交換換氣機和空氣凈化器
【走出防暑誤區締造涼爽夏日】有條件的家庭，可以安裝具有熱交換功能的新風機，可以保證在不用經常開窗的情況下，隨時進行室內環境的通風換氣。同時，空氣凈化器也會有效地凈化夏季空調房間的室內環境污染，在空調房間里配置空氣凈化器，可以提高室內空氣的潔凈度，有效降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質，改善室內的空氣質量。

走出防暑誤區 締造涼爽夏日( 二 )

走出防暑誤區締造涼爽夏日( 二 )