枸杞和什么搭配泡水好 _枸杞

枸杞和什么搭配泡水好
1、枸杞+大棗（枸杞5克、大棗3-4枚，沸水沖泡飲用）
枸杞具有養陰補血的作用，大棗是一味較為平和的調和脾胃藥。二藥合用對于抵抗力較弱的老年人有很好的調養效果，可以使筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過于怕熱等等。
2、枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水沖泡代茶飲）
枸杞對于肝腎不足，精血不能上濟于目所致的眼目昏花、視力減退作用明顯，菊花味甘，清肝明目，二者配合用能夠很好的緩解眼部不適癥狀，并有一定的明目清肝功效。
3、枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水后代茶飲）
枸杞補益肝腎，百合清心安神，二藥配合調理失眠效果良好。
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