養胃護胃七大禁忌 _禁忌

目錄：
第一章：胃中寒脹滿找胃經
第二章：美容養顏調腸胃的食物
第三章：冬季養生護胃的七大禁忌
我們現在很多人都很重視冬季養生，但是卻不知道如何的養胃和護胃，那么護胃有哪些禁忌呢？下面，我們跟著專家一起來看看如何才能在冬季調理腸胃吧！
胃中寒脹滿找胃經
【養胃護胃七大禁忌】胃經也叫足陽明胃經，共四十五穴。陽明象征陽氣極盛的經絡。
胃經起于迎香，往上一直走到山根，然后分為二支，一支走臉，另一支沿著頭角至額顱。
胃經朝下沿著頸部，經過乳中，也即乳房正中線，直下到大腸。
所以，乳房疾病，如乳腺炎、乳腺結核都可以從胃著手治療。
常見的患足陽明胃經疾病者，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉以及腦病、腸胃病、發熱病。
有下列癥候：胃痛、偏癱、時常打哈欠、聽大聲易驚嚇、心跳動快速、發狂、腹脹鳴叫、溫邪犯肺、感冒、發熱寒、流清鼻涕、流鼻血、口歪、唇生瘡、頸腫喉痛、易餓、胃中寒脹滿等。
胃經到大腸后一直向下沿著腿的前側走。
在這里有一個重要的穴位叫足三里，經常按摩足三里是養護胃氣的一個不錯的方法，即“要想身體安，三里常不干” 。
美容養顏調腸胃的食物
一、營養價值
因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。
糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經。
米酒（醪糟）入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顏，常吃的人皮膚好。
米酒（醪糟）入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。
米酒（醪糟）入腎經，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。
江米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。
米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。
二、醪糟的使用方法，參考如下：
1、直接食用：
開瓶后用勺取出直接食用，細膩潤滑、醇香甜蜜。
2、作醪糟飲料：
伴著飯菜一起吃可以解膩，促進消化。
3、醪糟湯圓：
選將適量水煮沸后加入湯圓，待湯圓浮出水面即加入適量醪糟、白糖，煮沸3-5分鐘即可食用，可做早點、宵夜。
4、醪糟雞蛋：
先將適量水和雞蛋煮沸，加入適量醪糟和白糖，再煮3-5分鐘即可食用。
5、作調料：
A、作泡菜、醬腌菜配料，可調整風味。
B、做火鍋調料，可增加醇香和回甜味。
C、拌入蒸菜、燒菜、可調香調味，去腥除膻。
D、根據你的創意和需要，還可作其他調料，豐富你的生活。
適用人群：對中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合。每次一碗。
冬季養生護胃的七大禁忌
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。
殊不知，這可不是個補營養的好時候， “吃得越好，胃越遭罪” 。養胃護胃有七忌要注意。