常喝枸杞水保護眼睛預防視力下降 _枸杞

目錄：
第一章：常喝枸杞水保護眼睛預防視力下降
第二章：引火歸元治咽痛
第三章：護膚藥膳四款
現在用眼疲勞已是普遍存在的健康問題，枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效，長時間用眼的人，可以每日用枸杞泡茶喝，這樣有助于緩解眼睛疲勞哦！另外，枸杞還能治腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。
枸杞泡水預防視力減退
枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用于治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等癥，對肝腎不足、精血不能上濟于目所致的眼目昏花、視力減退等癥療效尤佳。
現代藥理研究表明，枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。
枸杞子泡水是除了干嚼以外最簡單的食用方法，泡水喝時要注意，枸杞不能與綠茶同服。除此之外，枸杞可以煲湯熬粥，也可以泡酒。將100克枸杞子加入500毫升酒中，密封浸泡7日即可喝，具有養肝明目、滋陰補腎的作用。銀耳10克，枸杞子、冰糖各30克。將銀耳用清水泡發，撕碎洗凈;枸杞子用清水洗凈浸泡3分鐘后，與銀耳、冰糖共放入鍋內，加適量清水;將鍋置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至銀耳熟爛即可，枸杞銀耳湯可養護肝臟。
引火歸元治咽痛
劉某，女，42歲，2011年6月10初診。咽部不適，疼痛半年有余，經診斷為慢性咽喉炎。服中西藥多種，罔效。每遇勞累則咽痛加重，咽中有痰難咯，口干喜冷飲，午后低熱，常并發口腔潰瘍，大便溏?。?小便黃短。
診見：咽部焮紅，舌質紅，中心光剝，苔薄黃，脈細數。曾服大劑量養陰清熱解毒之品，也曾有好轉，但停藥則轉甚偶之。此證陰虛為本，虛火上炎為標。《內經》云：“奇之不去則偶之，偶之不去則反佐以取之，所謂寒熱溫涼，反從其病也。”
本證陰虛陽浮，治當以養陰為先，反佐以引火歸元。處方：生地30克，玄參24克，云苓15克，山萸肉12克，五味子5克，天門冬10克，麥冬12克，竹葉5克，梔子9克，肉桂3克，甘草5克。水煎飯后服，日1劑。此方連服5劑后，咽痛、口干大減。10劑后口腔潰瘍愈合，低熱平，已無咽痛。停藥1月，未見復發。
按：引火歸元，是治療虛陽浮越的方法，意在引火下潛，火歸腎宅。其火指虛火無疑，乃系腎水不足，陰津不足則虛陽失約，故當滋水養陰，引火歸元。張景岳云：“陰根于陽，陽根于陰，凡病有不可正治者，當從陽以引陰，從陰以引陽，各求其屬而衰之。”本法即在大隊滋水養陰藥中，加肉桂一味，以引火歸元，使陰陽平衡則虛火不升。此法歷代醫家推崇備至，如《醫方集解》云：“火從腎生，是水中之火也。火可以水折，水中之火不可以水折，附桂與火同氣而味辛，能開腠理，致津液，通氣道，據其窟宅而招之，同氣相求，火必下降矣。”這就是陰虛火炎，而用引火歸元的理論根據。
首烏桑葚泡水能減少白頭發
首烏、桑葚泡水喝，有助于改善頭發早白問題。取干桑葚30克，制首烏15克，用沸水500毫升沖泡10分鐘即可當茶飲用，肯有養血潤肺，烏須黑發的功效。

常喝枸杞水 保護眼睛預防視力下降

常喝枸杞水保護眼睛預防視力下降