頭發暴露健康秘密 _頭發

我們的頭發是可以看出健康信息的，你知道嗎？如果還不知道？趕快到下文去了解下關于頭發揭示的15個健康問題！
有的人頭發烏黑亮澤，有的人卻暗黃無光;有人的頭發很濃密有些人卻很稀疏……一頭亮麗的頭發可以為你增色不少，同時更能體現出你的健康狀況，我們一起來看看頭發頭皮為我們揭示的15個健康問題。
頭發分析不靠譜
頭發分析可判斷鉛中毒和砷中毒，但是不能成為健康測試標準。頭發中的成分受空氣污染和洗發劑等因素影響，因此，頭發診斷疾病絕對不靠譜。
白色頭皮屑沒有健康風險
除了瘙癢和煩人之外，頭皮屑不傳染，也沒有害。誘因包括：頭皮太干或太油;使用洗發劑過頻或者不經常洗頭;濕疹或牛皮癬、真菌等。
如何去除頭皮屑
每天使用去屑洗發劑洗頭。洗發劑保持5分鐘，再沖洗。可試用幾種洗發劑，選擇最適合自己的一種。如果效果都不理想，那么最好看醫生。
頭皮屑發黃或是脂溢性皮炎
頭皮屑油膩發黃是脂溢性皮炎的癥狀。雖然脂溢性皮炎與激素、真菌甚至某些神經疾病有關，但仍可使用去屑洗發劑清洗除屑。
頭發掉落超乎想象
一些專家表示我們每天掉頭發100根甚至更多，但是絕對不會導致禿頂。頭發2—3個月“以舊換新”一次。
頭發大把掉的原因
手術、生孩子、某些藥物、猛然節食、嚴重抑郁以及甲狀腺疾病等都可能使頭發進入休眠狀態，大約兩個月之后，開始大把掉頭發。
揭秘禿頭癥
禿頭癥是免疫系統錯誤地攻擊發囊，導致頭發突然脫落。大多數患者出現一兩塊局部脫發，有些患者則全身毛發脫落。該病沒有害處。
90%的男性禿頂是基因所致
男性禿頂更多受母親家族的基因影響。男性脫發從太陽穴開始，然后是頭頂，剩余頭發呈馬蹄形。
女性脫發模式是頭發稀少
女性很少完全禿頂，脫發速度也比男性慢。另外，長頭發不會對發根造成更大牽扯力，導致頭發脫落。
避免太陽曬傷頭發
曬太陽過多會導致頭發變脆變干，容易折斷或分叉。頭發稀少者則更容易曬傷頭皮。因此，出門應該做好戴帽子等防曬措施。
飲食不健康頭發也遭殃
健康頭發離不開蛋白質和鐵，以及Ω-3脂肪酸、鋅和維生素A 。而低熱減肥飲食會導致頭發生長受阻，發質變差。嚴重時還會導致脫發。
有益頭發的健康食物
富含Ω-3脂肪酸的三文魚、富含維生素A的菠菜和胡蘿卜、富含硒的堅果和富含鋅的牡蠣和核桃等，都有益頭發和頭皮健康。
白發早生具有遺傳性
不到40歲就有白頭發，大多與遺傳有關。白發一般不是健康差，但是貧血、甲狀腺疾病、維生素B12缺乏以及白癲風都會導致頭發過早變白。
牽拉脫發損害發囊
馬尾辮、長辮和多辮式玉米發型會導致頭發拉扯過緊，損害發根發囊，導致脫發。長期保持過緊發型則會導致永久性脫發。
做頭發過頻傷頭發
頭發過多吹、燙、漂、染等都會損害頭發表層，進而導致頭發變干變枯。女性少做頭發，秀發更健康。
驚人的藥物副作用
可導致脫發的藥物包括：華法令阻凝劑、吉非貝齊降脂藥、抗抑郁藥、β阻斷劑、非類固醇抗炎藥、以及痛風、關節炎、高血壓藥物和避孕藥等。
按摩頭皮心情舒暢
按摩頭皮，促進血流、緩解緊張，并會使大腦釋放出多巴胺和血清素等欣快激素，令人心情更舒暢。
頭發差等于健康差嗎？