可以 。石榴籽無毒 ， 并且含有豐富的蛋白質和脂肪，因此能接受石榴籽味道的人群可以適量食用一些石榴籽，而不能接受的人可以將石榴籽吐出，沒有必要一定要吃下石榴籽 。但石榴籽的結構不好消化 。
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【吃石榴可以不吐籽嗎】可以 。石榴籽無毒，并且含有豐富的蛋白質和脂肪 ， 因此能接受石榴籽味道的人群可以適量食用一些石榴籽，而不能接受的人可以將石榴籽吐出，沒有必要一定要吃下石榴籽 。但石榴籽的結構決定了它不好消化 。
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