多谷米1杯、南瓜適量、枸杞子適量 。取一杯多谷米 ， 反復淘洗干凈 。南瓜去皮去瓤，洗凈切丁 。鍋中加入適量的水，大火燒開，水開下入淘洗干凈的多谷米和南瓜?。?大火燒開 ， 小火煮至黏稠 。加入洗干凈的枸杞子，再煮一分鐘關火 。

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多谷米1杯、南瓜適量、枸杞子適量 。
取一杯多谷米，反復淘洗干凈 。南瓜去皮去瓤 ， 洗凈切丁 。

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鍋中加入適量的水，大火燒開，水開下入淘洗干凈的多谷米和南瓜丁 ， 大火燒開，小火煮至黏稠 。

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加入洗干凈的枸杞子 ， 再煮一分鐘關火 。
【米粥怎么煮好吃又營養】

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