曬干的蘿卜怎么炒好吃 _生活經驗

【曬干的蘿卜怎么炒好吃】主料：蘿卜干150克、韭菜300克、輔料油3毫升。韭菜洗凈切碎，別切太長，碎些入味也易熟。蘿卜干用水浸泡去咸味，洗凈瀝干水剁碎。熱鍋，往鍋里放入食用油，倒入切碎的蘿卜干，小火煸炒至蘿卜干散發出香味。把切碎的韭菜倒入鍋，大火翻炒。

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主料：蘿卜干150克、韭菜300克、輔料油3毫升。
1、準備食材，蘿卜干和韭菜。

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2、韭菜洗凈，切碎，別切太長；碎些入味也容易熟。

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3、蘿卜干用水浸泡，去咸味，洗凈，瀝干水，剁碎，越碎越好。

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4、熱鍋，往鍋里放入適量的食用油，倒入切碎的蘿卜干，小火煸炒至蘿卜干散發出微微的香味。

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5、把切碎的韭菜倒入鍋，大火翻炒，一定要大火，這樣炒的韭菜才香，葉子不會黃。

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6、翻炒熟，關火，不需要放鹽哦。香噴噴，美味出鍋，開胃下飯菜。

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蘿卜干：是指曬干的蘿卜，是國內大眾喜愛一種獨具風味的易保存干蔬菜。富含維生素B，鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿卜干在潮汕稱菜脯，咸香脆口，消食開胃，與潮汕咸菜、魚露并稱潮汕三寶。上杭蘿卜干色澤金黃，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名。蘿卜干制作一般是在冬至前后進行，要經過“曬、腌、藏”三道工序。將蘿卜拔出洗凈，放太陽下曝曬后用鹽圍實，一層蘿卜一層鹽，裝滿后上蓋，再壓上大石塊，晚間收回。