小伙胸脹常嘆氣胸漲疼是什么原因 _生活經驗

文/羊城晚報全媒體采訪人員林清清通訊員沈中

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廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院副院長張忠德教授
醫案：鄭先生，33歲，左胸脅脹滿10年鄭先生今年33歲，雖然職業、生活發展都不錯，卻有一個“宿疾” 。原來他高中時曾被同學用鋼筆劃到了左邊胸脅部，此后就常感胸脅部脹滿，似有一團氣堵在胸部，冬天衣服穿多了也不舒服。工作壓力一大，就像有個氣球頂在側胸部，要經常嘆氣才能稍微緩解。鄭先生跑遍多家醫院也無解。冬天手腳冰涼，離不開熱水袋。立春以來又常感覺有氣向上頂著左側胸脅，打嗝或排氣后會比較舒服，胃口也不好，晚上有夜尿。沮喪的鄭先生刷到朋友圈的德叔醫古專欄，趕緊到廣州來向德叔求助。

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德叔解謎：肝氣不舒悶脹痛肝主疏泄氣機，肝氣不舒則全身氣機不調達，出現脹、悶、痛的癥狀。鄭先生不適處位于左胸脅部，是肝經循行之處，平時容易緊張、經常生悶氣的人群，容易導致肝經經氣郁滯，出現胸脅部脹滿、胸悶等癥狀。春主肝，肝臟在春季表現活躍，肝氣不舒日久則影響脾胃運轉。脾不能升，胃不能降，氣機失調，運化失常，則會出現胃口不好、胃脹、氣頂感、噯氣、反酸等表現；
同時，中醫認為肝腎同源，肝氣郁滯會導致肝血運行不暢，從而影響腎精腎氣，出現手腳怕冷，夜尿頻，腰腿酸軟等不適。治療上，德叔以疏肝解郁、理氣健脾為主，兼以養血柔肝。經過一個多月中藥治療及情緒開導，鄭先生胸悶氣滯感已基本緩解，生活也充滿干勁。
預防保?。菏櫳褂卸?nbsp;，拍打經絡德叔指出，鄭先生這類情況應學會及時疏泄不良情緒。平時閑暇可多運動。爬山時可找一個平緩山腰練氣，大聲吶喊，既能鍛煉身體，還可通過正確疏泄氣機使肝氣調達，心情舒暢。平時可拍打肝經、膽經，以疏肝行氣解郁。
春季可配合中藥沐足，祛春寒春濕，同時暢通郁堵的肝氣。可準備艾葉20克，柴胡20克，桂枝15克。上述藥材放入鍋中，加入適量清水煎煮30～40分鐘；取藥汁待溫時（水溫45℃左右為宜）開始泡腳，每天10～15分鐘，1周4～5次。
德叔養生藥膳房1.玫瑰花陳皮飲
材料：玫瑰花15克，陳皮5克。
功效：疏肝理氣健脾。
烹制方法：上述食材放入鍋中，加適量清水，煎煮約30分鐘，代茶飲，此為1人量。
2.豬肝煲枸杞
材料：豬肝150克，豬瘦肉150克，枸杞20克，枸杞葉15克，生姜3-5片，精鹽適量。
功效：補肝養肝。
烹制方法：將諸物洗凈，豬肝、豬瘦肉切片，放入沸水中焯水備用；上述食材一起放入鍋中，加清水約1500毫升（約6碗量），武火煮沸后改為文火煲1.5小時，放入適量精鹽調味即可，此為2～3人量。
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