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1、用量：桑葚一次5粒泡水300毫升左右；水溫：60-70度為宜；容器：玻璃、陶瓷為佳 。
2、準備5粒桑葚干，稍加清洗表面的灰塵和臟物 。
3、在杯子里注入100攝氏度的熱水，等水溫降到60-70度時放入桑葚干 。
4、浸泡5-10分鐘就可以飲用了 。
【冬天桑葚泡水正確方法 桑葚怎么泡水】5、家里有枸杞、菊花、桂圓、紅棗的都可以放一些，搭配泡水喝營養效果更好 。
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