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1、如果是水煮雞蛋，一般從冷水開始放入 ， 水開以后煮7到8分鐘就可以 。
【一般雞蛋煮多久會熟 雞蛋需要煮多長時間】2、水煮雞蛋含有的營養價值是比較豐富的，含有優質的蛋白質 ， 多種氨基酸和多種礦物質 ， 可以迅速補充人體的能量，一般一天1到2個水煮蛋，就可以滿足人體一天的蛋白質需求量 。但是一些高膽固醇血癥的人群，盡量不要吃雞蛋黃，雞蛋建議在早餐過后吃一個比較好 ， 更加容易吸收 。
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