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1、把紫蘇葉放到鍋里,加入兩茶杯水,蓋上鍋蓋,開大火煮 。開鍋后改成小火,等開鍋三分鐘后,就可以閉火了 。悶七八分鐘就可以飲用了 。一日三飲,幾天后,癥狀會好轉 。
2、用紫蘇葉煮水15分鐘左右,讓其藥效充分滲出,然后擦洗身子,對感冒效果也好 。但是,癥狀嚴重者,應及時就醫 。
3、把紫蘇葉放到鍋里,倒入四杯水,蓋上鍋蓋,熬開鍋 。三分鐘后閉火,悶七八分鐘 。然后將藥汁兌入溫水泡腳,泡一會兒,身體微微出汗對感冒效果也很好 。
4、值得提醒的是,紫蘇葉對胃腸有一定刺激,不宜空腹喝紫蘇葉水,可在飯后十幾分鐘后飲用 。
【紫蘇葉煎煮方法 紫蘇葉煎煮步驟如下】5、紫蘇葉熬煮的時間不能太長 。用開水泡,或者是熬開鍋后兩三分鐘就可以了 。服用蘇葉水之前,先吃點東西 。空腹服用,元氣不足,無法發汗 。
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