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1、烏梅可以直接用于浸泡在水中，可以在需要的時候拿它，七八個烏梅直接放在一個較大的玻璃杯里 ， 然后放入沸水中，蓋上蓋子，3到5分鐘后窒息里面的湯可以直接引用 。當你用烏梅喝它時，你也可以添加適量的冰糖，這將使浸泡的湯酸和清爽 。
【新鮮烏梅泡水正確方法 烏梅怎么泡水喝】2、雖然烏梅可以直接喝水，但這不能讓烏梅中的所有營養成分都吸出來，最好的方法是將適量的烏梅直接放在小鍋里，加水和冰糖少量干草，一起煮，鍋再打開5到10分鐘后，湯可以取出來喝茶 。
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