好吃又簡單的家常菜湯有哪些老黃瓜土豆片湯紫菜蛋花湯排骨小白菜湯
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有什么簡單的家常湯番茄牛肉湯主料:牛肉500千克.蔥頭2個.輔料:蒜2-3瓣.番茄醬10克或者西紅柿100克,大米0.5杯,酸李子0.5杯.制法:1.選用牛排肉.洗凈切成小塊放入鍋中,加冷水煮,去浮沫.2.肉煮1.5--2小時后,放入洋蔥片和蒜末,大米.酸李子.鹽,胡椒,繼續煮30分鐘.3.西紅柿用素油或湯上浮油稍炒一下,待湯煮好前5--10分鐘放入湯中,上桌時撒上香菜末或茴香.特點:酸味口,送飯佳湯.2.山芋湯：將1000克山芋洗凈削皮，切成小塊 ， 加三至四碗水燒熟，加糖即可食用，味道既甜潤又可通便 。3.綠豆湯或紅豆湯：將250克綠豆或紅豆洗凈，加四碗水燒燜煮爛后，加糖即可食用 。綠豆湯適宜夏天喝 ， 有清涼、防暑解毒作用；紅豆湯則宜冬天進補，如能加紅棗、桂圓更好，可起到補血之功能 。4.排骨湯：排骨500克洗凈，加生姜、蔥、料酒等調料，加4碗水煮半熟后，湯可單獨煮熟 ， 也可分別配木耳、海帶、冬瓜、蘿卜、山藥、藕等，加少量鹽煮熟即成美味可口的排骨湯 ， 如加蘿卜即成排骨蘿卜湯，吃時加點醋，更是味美可口5.牛肉粉絲湯：牛肉500克 ， 洗凈后切塊放在鍋里加生姜、蔥、料酒等調料，加水四碗及少量鹽煮爛后，可加粉絲及香菜，味道鮮口 。我會做的也幾這些了,還有我幫你找了一些,你看看吧雞蛋豆腐湯原料：豆腐，雞蛋，青菜（白菜或菠菜），金針菇 ， 胡蘿卜絲 ， 鹽，香油 。制法：①青菜洗凈切塊，豆腐切小塊 ， 雞蛋液打散備用 。②煮開一鍋水，將豆腐、金針菇、胡蘿卜絲加入，水開后 ， 將蛋液緩慢倒入，再將青菜放入，放鹽 ， 熄火后淋上香油 。特點：中國家常湯品之一，取料簡單，口味鮮美，含豐富的營養成分，老幼皆宜 。西紅柿雞蛋湯半鍋清水，水中放少許海米，煮沸 。一只雞蛋，打散，加蔥花少許 。西紅柿一到兩個，切成片，或切成小塊 。水沸騰后，先將打好的雞蛋倒入鍋內，略攪拌，再將切好的西紅柿倒入，水再沸騰后，關小火 ， 悶3分鐘左右，加入紫菜、發菜 ， 姜粉、鹽、胡椒粉各少許，淋香油幾滴，大火使湯沸騰，關火即可 。
家常湯類做法大全【簡單的湯有哪些】【第一種湯：糊辣湯】食材：豬紅、豆腐、酸筍、木耳、瘦肉、醋、蔥、鹽、胡椒粉、姜、生粉 。做法:1、鍋洗凈倒入清水煮開，再往鍋中放入胡椒粉、鹽、醋、姜，蓋上鍋蓋煮開 。2、調料煮開后，把豬紅、豆腐、酸筍、木耳、瘦肉全部倒入鍋里一起混煮 。3、全部食材煮開后，生粉對適量水倒入鍋中煮I分鐘關火，撤入蔥花 ， 盛出即可 。【第二種湯:紫菜蛋花湯】食材:紫菜、雞蛋、瘦肉、香蔥、香菜1.瘦肉切成薄片，打倆個雞蛋，同肉一起朝一個方向拌幾下 。2.鍋中倒入青水煮可 ， 把紫菜和肉倒入鍋中 。3.待所有的材料煮開了 ， 關火撒入蔥花、香菜，出鍋即可 。【第三種湯:玉米豬骨湯】食材:玉米、豬骨、葫蘿卜1.葫蘿卜切段，玉米切段，豬骨洗凈去血水 。2.將玉米、葫蘿卜全部倒入湯鍋，然后倒豬骨進去，最后倒入清水，蓋上鍋煲 。【第四種湯:黃花菜雞尖湯】食材:黃花菜、雞尖1.黃花菜泡發，雞尖洗凈過開水，去血水 。2.將所有的材料全部放入鍋中，加清水過湯料2-3lm厘米 。3.待湯煲好后加點鹽 ， 盛出即可以喝 。【第五種湯:木瓜湯】食材:木瓜、黃豆、骨頭1.木瓜去皮洗凈，切小塊，黃豆用溫水先泡半小時 。2.將木瓜、黃豆、骨頭全部倒入鍋中煲一小時 。3.煲好后放少許鹽即可食用 。【第六種湯:蓮藕湯】食材:蓮藕、骨頭1.蓮藕去切塊，備用 。2.把所有的材料倒入鍋中 ， 加入清水 。3.中火慢慢煲，煲好后放點鹽，即可以出鍋 。【第七做湯:苦瓜湯】食材:苦瓜、黃豆、雞腳、雞脖、碎骨1.苦瓜去瓢 ， 洗凈切塊 。2把所有的湯料全部倒入鍋，倒入清水煲 。3.煲半個鐘頭，加點鹽裝出盤就可以了 。
有什么好喝而又簡單容易做的湯？1.銀耳蓮子湯 。其實是糖水 ， 飯后的甜品 ， 女孩子最適合吃啦，吃了上火的東西，這個好下火，清熱哦 。原料:銀耳,蓮子,冰糖. 制法:銀耳15克,用水洗凈,浸炮冷水中一夜,除去雜物后放入鍋中加8分水,用大火煮沸后,加入冼凈除心之蓮子,用小火煮至銀耳熟透,加入冰糖即可 。功效:清熱滋補 。2.紫菜蛋花湯 。下班回去想喝點湯，又不想費時，這個湯為首選哦 原料:紫菜2兩,雞蛋1個，胡蘿卜丁約1兩,蒜苗絲,生姜絲,五香粉,食鹽,雞精. 制法:將適量水,紫菜,胡蘿卜丁放鍋中煮,加入適量五香粉,食鹽,雞精,蒜苗細絲,生姜絲等燒開,將雞蛋調均,倒入鍋中，用筷子快速攪拌,讓蛋成絲狀.水再次開時關火出鍋，總用時不宜過長． 特點:鮮嫩無比,味香清純． 3.海帶豆腐湯 。這個湯要看個人喜好啦 ， 本人就覺得海帶不要放太多 ， 豆腐放多點倒無所謂，因為海帶有點寒涼，不是每個人的體質都適合 。原料:海帶少許,豆腐一小塊.蔥,姜,蒜,雞精,五香粉,料酒,水淀粉,蝦皮(按個人喜好). 制法:海帶洗凈切小段,豆腐切小丁.鍋底放少量油,蔥姜蒜熗鍋,放入海帶和豆腐略炒.加入適量水,雞精,五香粉,料酒,醬油,醋,煮開,放食鹽,蝦皮,水淀粉,開鍋盛出. 功效:海帶和豆腐搭配,營養尤其豐富. 4.海帶綠豆湯 。這個糖水就不用多介紹了吧 。原料:海帶（性寒,不能大量食用）五錢至一兩,綠豆(一兩),紅糖. 制法:海帶洗凈切段,綠豆洗凈,加水一碗,煲至豆爛,后下紅糖一兩,攪勻可飲湯食豆、海帶 。功效:療暑熱生瘡、大便閉結面瘡粉刺、胃熱等 。
有什么簡單好喝的湯？蟲草花烏雞湯呀，食材簡單，步驟也簡單，烏雞和蟲草花都是滋補的健康食材，燉出來的雞湯很好喝哦
最簡單的湯有哪幾種啊，最好做法也詳細說下最好喝的排骨湯 ， 咔咔，最近經常煲
1、買根排骨，冬瓜(比排骨多一點)，胡蘿卜(也可以再加一個玉米)
2、排骨斬塊(買的時候讓幫你斬好) 。冬瓜切三角塊(不要切片，容易煲爛) ， 胡蘿卜隨便切
排骨先焯一下水 。就是把水煮開，把排骨丟進去，再把水煮開，然后撈起排骨，水倒掉(這樣可以去掉排骨的血沫還有肉腥味，煲出來的湯好看點 。如果懶，也可以不做這一步)
3、然后把所有東西都扔進湯鍋里，加水 ， 大火燒開，小火燉20分鐘以上(看你自己喜歡咯)，保證香味誘人 。
有哪些簡單實用的湯的做法紫菜湯：泡一下
XX蛋湯：煎個雞蛋 ， 放點鹽，放點水，再放點XX煮開就OK了
榨菜湯：泡一下
經典推薦“醬油湯”
醬油+豬油+蔥花+少量鹽+開水=醬油湯
有哪些簡單的湯?。?/h3>酸菜雞蛋湯：雞蛋劃松 ， 入鍋用筷子炒幾下，加水 ， 調大火加姜絲，將潮州酸菜剝片揉洗好切絲，蛋湯開后下鍋，水再次開后煮兩分鐘即可關火上鍋 。
豆腐鯽魚湯：河鯽清洗好入有過煎至兩面金黃 ， 放水 ， 入姜片，枸杞 。待湯變白后加入切小方塊的豆腐 ， 煮5分鐘即可，起鍋放鹽撒蔥花 。
芹菜牛丸湯：選潮汕牛丸，切1CM左右?。?本地芹菜（細的 ， 不是西芹）切丁，油鍋入姜絲加鹽爆香，放入芹菜丁炒半熟，撥開放牛丸煎炒一下 ， 混合翻炒放水煮開即可 。
腐竹肉片湯/蝦米湯：腐竹泡開，火鍋腐竹可用熱水泡，肉片入油鍋加姜絲翻炒半熟加水，水開后下腐竹，再至水開后放鹽調味即可 。或腐竹入油鍋翻炒出味，加水放入蝦米，姜片，煮開即可 。
蘑菇肉片湯：肉片調入鹽油姜末，入油鍋炒至半熟倒出，蘑菇加少許蒜蓉大火炒至軟熟，放入肉片混合蘑菇汁翻炒幾下，放水煮至水沸，加鹽調味 ， 放蔥花出鍋 。
蝦米蘿卜湯：蘿卜洗凈切塊放水煮開，將洗凈蝦米放入，加姜片去蝦腥味 。煮至蘿卜熟爛，加鹽調味即可 。
本人廣東口味，偏清淡，不喜油辣，平時飲食喜歡有些湯水，卻沒太多時間煲燉，比較常做的幾個花時間少 ， 簡單的 。希望能喜歡 。
比較簡單的燉湯有哪些？排骨海帶湯：
生排骨、海帶加冷水，用中火燒開 。快開的時候 ， 把面上的沫撇掉 。開，改微火，保持似開非開的狀態，至排骨爛，加鹽、即可 。吃的時候，在碗里加胡椒、少許味精。
簡單易做的湯都有哪些你好、板栗雞湯材料：雞肉500克，生姜3片，枸杞10克，板栗100克 。做法1、雞肉選取雞胸肉切成塊狀 ， 飛水一次，然后放進鍋內 。2、按順序放進枸杞、板栗、生姜，然后加入適量的清水，用大火燒開之后，就調入食鹽適量，最后用小火燉煮1 。5小時即可
簡單易做的湯有哪些？蘑菇，紅棗 ， 枸杞，做的湯很滋養，也不用放任何佐料，也不用煮很久 。
常見的煲湯材料有哪些
文章插圖
常見的煲湯主要食材分別是玉竹、百合、老莧菜梗、支竹、夏枯草、生地、羅漢果、白果、雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類、牛羊肉等 。注意事項——熬湯時不宜先放鹽 ， 因鹽具有滲透作用，會使原料中水分排出，蛋白質凝固 ， 鮮味不足 。一般地說，60℃～80℃的溫度易引起部分維生素破壞，而煲湯使食物溫度長時維持在85℃～100℃ 。因此，若在湯中加蔬菜應隨放隨吃，以減少維生素C的破壞 。擴展資料大量水分和長時間的烹調使湯混合了很多滋味和香味成分 。由調味不同，湯可以有開胃、正菜、補充水分、解膩等功效 。本身味道很淡的食品如豆腐、米粉、魚翅多配鮮湯一起食用 。一些不適合直接食用的下腳料通過湯 ， 特別是熬制清湯，被充分利用 。例如北京烤鴨會經常配有用鴨骨架制的湯 。中國菜上湯可能在進餐過程中的任何時間，西餐則在一開頭，開胃菜之后上湯 。日本和朝鮮半島則是邊吃飯邊喝湯 。參考資料來源：百度百科——煲湯參考資料來源：百度百科——湯
有哪些常見的補氣湯品？西洋參瘦肉湯【原料】西洋參24克,瘦豬肉500克 。【制法】將西洋參洗凈,用溫水泡軟,切片;再將瘦豬肉洗凈,與西洋參片一齊放入鍋內,加入泡過西洋參的水及適量的清水,武火煮沸后文火煲2小時,調味,飲湯食肉 。【功效】補氣健脾,強身開胃 。參芪乳鴿湯【原料】黨參60克,黃芪30克,乳鴿2只 。【制法】乳鴿剖凈,去內臟,抹干水分,切塊;黨參、黃芪洗凈,與鴿肉一齊放入鍋肉,加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調味,飲湯吃肉 。【功效】補氣健脾 。人參燉雞【原料】雞肉100克,紅參10克(如邊條參用12克,吉林參用8克,高麗參用6克) 。【制法】雞去毛剖凈,取雞腿肉或雞胸肉,去皮、骨;人參切片與雞肉一起放進燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味,飲湯食肉 。【功效】大補元氣,固脫攝血 。人參茉莉花茶【原料】東北五年老參、茉莉花、黃芪、綠茶各若干 。【制法】水煎,不拘時,代茶飲 。【功效】補氣虛 。適用于氣短乏力,病后虧虛,倦怠神疲,自汗不已,飲食不香,心悸、口干 。牛肚補胃湯【原料】牛肚1000克,鮮荷葉2張,茴香、桂皮、生姜、胡椒、黃酒、鹽各適量 。【制法】牛肚先洗一次,后用鹽、醋半碗,反復擦洗,再用冷水反復洗凈;將鮮荷葉墊于砂鍋底,放入牛肚,加水浸沒,旺火燒沸后中火燉30分鐘,取出切小塊后復入砂鍋,加黃酒3匙,茴香、桂皮少許,小火煨2小時,加鹽、姜、胡椒粉少許,繼續煨2~3小時,直至肚爛 。每次飲湯1小碗,每日2次,牛肚佐膳服食 。【功效】補氣虛 。
常見熬湯的方法有哪些？咸湯淡化的竅門當你做成的湯感到咸但又不能加水或采用其它辦法時，這時你可往湯中加進幾片西紅柿，這樣，咸味就會明顯減輕 ， 達到滿意的效果 。做湯鮮香可口的竅門一般家庭做湯的原料是豬骨、牛羊肉或者蹄爪之類 。怎樣燒制湯才能鮮香可口呢1.制湯的骨頭類的料要在冷水時下鍋，而且在燒制的中途不要加水 。這是因為豬骨等原料，除骨頭外，多少還帶些肉，有的人為了要熟得快，一開始就用熱水或開水往鍋里倒，這使肉骨頭的表面驟然受到高溫，外層肉類的蛋白質會突然凝固，從而使內層的蛋白質不能再充分地溶解于湯中，湯的味道自然不如放冷水燒出的湯味道鮮 。2.不要早放鹽：因為鹽有滲透作用，最容易滲入佐料，使其內部的水分析出，加劇蛋白質的凝固，影響湯的鮮味 。醬油也不宜早加，蔥、姜、料酒等作料所加的量也要適宜，不要多加，否則會影響湯汁本身的鮮味 。3.要使湯清，必須用文火燒，加熱時間寧可長一些 ， 使湯呈沸而不騰的狀態，并注意撇盡湯面上的浮沫浮油 。因為如果讓湯汁大滾大沸，會使湯中蛋白質分子的運動激烈，碰撞頻繁，以至凝成許多白色顆粒，湯汁就渾濁不清了 。熬湯的竅門1.熬濃湯時，巧加土豆泥：熬制濃湯的習慣做法是加入一定量的細淀粉 ， 不過這種簡便的做法只能節省時間和工序 ， 不能使濃湯更加鮮美 。如果把新鮮的土豆去皮、蒸熟、搗成土豆泥，然后加入烹制的湯水中，使之溶為一體，鮮美效果將大不相同 。其實，土豆的塊莖內含有大量淀粉 ， 只不過未經提煉 ， 原汁原味罷了 。2.熬魚湯，滴奶，肉白湯鮮：熬魚湯時，向鍋里滴幾滴鮮牛奶，湯熟后不僅魚肉嫩白，而且魚湯更加鮮香 。
常見的煲湯料有哪些????妃子、紅棗、黨參、蜜棗、肉類或骨頭、姜、水、靈芝等等
簡單快捷又營養的湯的做法有哪些廣東煲湯---排骨玉米湯材料：排骨600克，紅蘿卜 ， 玉米各2個 ， 荸薺15個，調味料：鹽作法：1排骨熱水過一遍，待用 。2紅蘿卜，玉米 ， 荸薺洗凈切成小段 。3煲中放水2/3燒開后，放入所有材料，大火煮滾后，改小火此湯養肺，對氣管咽 ， 除痰有功效 。玉米排骨湯原料：玉米、豬肋排調味料：蔥、姜制作方法：1.將排骨剁成塊狀 ， 長短隨意 。2.玉米去皮、去絲，切成小段 。3.蔥切段，姜切片 。4.砂鍋內放水，將排骨放入鍋內(若想排骨湯鮮些，可在水中滴兩滴醋)，蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中，滴入少許白酒，點火 ， 待砂鍋內水開有血沫浮上來后將血沫去掉 ， 再放入玉米 ， 一同煲制 。5.煲熟后去掉蔥及姜片，加入少許鹽調味即可 。玉米排骨湯原料：玉米1只，排骨200克 ， 紅棗20粒去核．姜1片，鹽適量 。制作：玉米，紅棗一同洗凈 。排骨用沸水煮2分鐘，取出洗凈 。將所有原料放入鍋中，加水慢火燉3小時，下鹽調味 。功效點評：玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用 。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺，兩味與排骨配伍燉服 ， 既能開胃益脾又可潤肺養心 ， 經常食用則延年益壽 。適用范圍：脾胃虛弱、食欲不振、疲勞、心悸、乏力等癥者，尤其是慢性胃炎和胃、肺部腫瘤手術后的患者 。注意點：大便稀者慎服 。玉米排骨湯原料：玉米、豬肉排調味料：蔥、姜制作方法：1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯，又可以吃肉，而且不需要花太多的時間燉湯 。將排骨剁成塊狀，長短隨意 。2.玉米去皮、去絲，切成小段 。姜塊切出一兩片 。蔥打結 。3.肉排入鍋，加水煮開，滾一滾，煮出血污浮沫，倒掉水 。砂鍋內重新放清水，將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許白酒，點火 ， 待砂鍋內水煮開后，轉小火煲約30分鐘，再放入玉米 ， 一同煲制約10-15分鐘 。煲好后去掉姜片、蔥結 ， 加入適量的鹽調味即可 。
有什么即簡單又清淡營養的湯譜.越多越好薺菜豆腐湯
原料：嫩豆腐200克，薺菜100克，胡蘿卜25克 ， 水發香菇分別切成小丁 。
制法：
1．嫩豆腐，熟竹筍，水面筋 ， 水發香菇分別切成小丁 。
2．薺菜去雜，洗凈，切成細末 。
3．胡蘿卜洗凈 ， 入沸水鍋中焯熟 ， 撈出晾涼，切小丁 。
4．炒鍋上火，加油燒至七成熱，加入素鮮湯 ， 豆腐丁，香菇?。?胡蘿卜，筍?。娼睿四危?燒沸 后 加入味精，用濕淀粉勾稀芡 ， 淋上麻油 ， 出鍋裝入湯碗即成 。
特點：白綠相映，鮮嫩味美，補虛益氣，健腦益智，清熱降壓 。
薺菜雞蛋湯
原料 :新鮮薺菜240克 ， 雞蛋4個，精鹽，味精，植物油各適量 。
制法：
1．新鮮薺菜去雜洗凈，切成段，放進盤內，將雞蛋打入碗內，用筷子順著1個方向拌勻 。
2．炒鍋上旺火，放水加蓋燒沸 ， 放入植物油，接著放入薺菜，再煮沸 ， 倒入雞蛋稍煮片刻，加入精鹽 ， 味精，盛入大湯碗內即成 。
特點色艷味鮮，補心安神，養血止血，清熱降壓 。
薺菜荸薺湯
原料 薺菜100克，荸薺100克，水發香菇50克，植物油、濕淀粉、麻油、精鹽、味精各適量 。
制法
1．薺菜去除老，黃葉片 ， 清水洗凈，取刀碎成末 。
2．荸薺去皮和香菇一起放入清水里洗凈，各切成了小丁狀 。
3．炒鍋上旺火，放油燒熱，倒入菜丁翻炒后 ， 注入適量清水，煮沸，倒入薺菜末，再煮15分鐘 ， 放入精鹽、味精、麻油調味、以適量淀粉勾芡即成 。
特點鮮香可口，清熱降壓 。
薺菜蜜棗湯
原料 薺菜50克 ， 蜜棗50克 。
制法
1．薺菜去雜洗凈，蜜棗洗凈 。
2．煮鍋上火 ， 將薺菜和蜜棗放入鍋內，注入適量清水，旺火煮沸 ， 轉為小火煮2小時即成 。特點清香甘甜，健脾止血 。
薺菜大魚頭湯
做法薺菜鮮品為佳，洗凈 。有眼疾頭暈加魚頭、生姜，無眼疾者，薺菜、瘦肉煲湯即成 。石榴皮薺菜粥
【藥效】治療急、慢性胃腸炎和急性腹瀉 。
【原料】石榴皮（干品）15克，鮮薺菜50克 ， 大米100克，蜂蜜30克 。
【制法】將石榴皮用干凈紗布包好；鍋內加水適量，放入石榴皮袋、大米煮粥，八成熟時加入鮮薺菜末，再煮至粥熟 ， 揀出石榴皮袋，調入蜂蜜即成 。每日2次，連服3~5天 。石榴皮性溫，味甘、澀，有澀腸止瀉等功效 。薺菜性平，味甘 ， 有清熱止血、平肝明目、和脾利水等功效 。
苦瓜薺菜豬肉湯
菜譜名稱 苦瓜薺菜豬肉湯 所屬菜系 粵菜 所屬類型 特色靚湯 基本特點 基本材料 苦瓜250克，去瓤切成小丁塊，瘦豬肉125克切薄片 ， 薺菜50克洗凈切碎 做法：先將肉片用料酒、精鹽調味，加水煮沸5分鐘，加入苦瓜、薺菜煮湯，調入味精即成 。每日1次，連服5至7日 。有滋陰潤燥 ， 清肝明目功效 。
薺菜大醬湯
用淘米的水加大醬和辣醬的水里，放薺菜和蛤蜊熬的湯 。在春季可給人帶來食欲 。
* 薺菜在蔬菜中含有最多的蛋白質，并含有豐富的鈣和鐵 。特別含有豐富的維生素A ， 以碗薺菜醬湯含有成年人一天所需的1/3維生素 。薺菜在中醫上是能幫助肝臟與消化的有藥效的蔬菜 。材料薺菜200g，蛤蜊200g，淘米水7杯，大醬大勺 ， 粗蔥2棵，蒜5頭，辣椒醬 1大勺 。做法
1) 在淘米水里倒上大醬和辣醬 ， 并用篩子過虛 。
2) 在1杯水里放蛤蜊煮后，煮到蛤蜊張嘴后挖出肉，湯等沙沉淀后倒進(1)中 。
3) 把薺菜洗凈后，熬醬湯 。
4) 熬一會兒放上準備好的蒜和蔥，重新熬煮 。
淡菜薺菜湯
淡菜薺菜湯
[用料]:淡菜、薺菜或芹菜各10～30克 。
[制法]:每日煮湯喝，15日為一療程 。
[功用]:對降壓有效 。
[適用癥]:高血壓 。
既便宜又營養的湯有哪些排骨海帶湯補充鈣質增強體質
西紅柿蛋湯簡單有營養男女喝了對身體都有好處哦 ， 尤其是男的要多吃西紅柿哦
鯽魚豆腐湯經常喝可以預防感冒提高免疫力
雞湯，不要認為很難其實最簡單，把雞洗干凈放高壓鍋里放水，鹽，蔥 ， 生姜，枸杞十分鐘就搞定，期見你還可以干些其他的事，營養就不用說了
什么湯做起來既簡單又有營養!女生的話應該喝雞湯比較好!
把雞洗干凈,用開水燙一下(之后也可以切成小塊).
然后放在湯煲中,加如適量的水,蔥段,姜片,蒜頭,八角,花椒,料酒,精鹽.
煲40分鐘,加入香菇或土豆塊,再煲30分鐘.加香菜末就可以了!
補鈣可以喝排骨或大骨頭湯,做法都是相似的.
簡單的就是雞蛋湯.用油炸鍋后添水,配料和調料都放在水中燒開,
水開后把打散的雞蛋一點點的均勻的撒在湯里就可以了.也可以加點香菜末.
什么湯即簡單做又好喝又有營養？冬瓜番茄湯做法是冬瓜去皮切片后放入水中煮至熟，軟硬以個人口味為準，然后加入切塊的番茄，煮沸兩分鐘即可起鍋，放鹽，雞精，麻油適量 。口味清談，營養豐富 ， 尤其適合夏季食用 。
皮蛋青瓜湯做法是青瓜去皮切片放入水中煮3-5分鐘，然后整鍋澆在事先切好塊的皮蛋上，放少許鹽、雞精、麻油，攪勻即可 。口味很可愛，你嘗過就知道了 。我個人是比較喜歡的 。營養嘛，看看配料，就知道是不錯的 。
紫菜蝦皮湯這個不用多說了吧，呵呵 。
以上三款是偶做湯的最愛，非常方便快捷，而且味道很不錯，希望對樓主有用?。?
都有什么家常的湯簡單又好喝的?1）蘑菇蛋湯
2）小青菜，生姜絲，蛋湯（水開后放青菜，這樣才能很綠）
3）萵筍片，蛋皮，榨菜絲湯（萵筍，榨菜水開后放）
4）鯽魚豆腐湯
5）芋頭片，豆腐，蒜末湯（蒜末最后放）
6）咸菜，肉絲湯
有什么簡單又好喝的燉湯食譜推薦嗎？蟲草花烏雞湯呀，食材簡單，步驟也簡單，烏雞和蟲草花都是滋補的健康食材，燉出來的雞湯很好喝哦