服用安眠藥迷迷糊糊就重了愛的毒是什么歌曲 _生活經驗

說起影視劇中的BUG，小九能一下子列出好多個：滴血認親、嘴巴吸蛇毒、咬舌自盡......要說最深入人心，就是把“服安眠藥”作為安詳平和又唯美的自殺方法。
那么吃大量安眠藥真的能自殺嗎？吃安眠藥的真實感受又是什么？本文來解答一下。
安眠藥：一種神奇的小藥片失眠了，你是怎么解決的？一項調查顯示，我國有失眠癥狀的比例達46.58% ，其中4.79%的人群需要長期服用安眠藥才能入睡。吃安眠藥，有的人是出于好奇，想試試安眠藥的效果；有的人是被失眠折磨得身心俱疲，不得不依賴安眠藥。
安眠藥的主要類型是苯二氮卓受體激動劑，分為苯二氮卓類和非苯二氮卓類兩種。臨床常用的苯二氮卓類有地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，常用的非苯二氮卓類有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等。
其中非苯二氮卓類半衰期相對較短，比起苯二氮卓類，藥物殘余效應較低，晚上服用后白天不會有困倦感，目前是臨床上治療失眠的常用藥物。

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安眠藥的首要作用就是作用于神經系統，快速誘導睡眠，此外，還有鎮靜、抗驚厥的作用。比如臨床上，咪達唑侖注射液通常用于手術麻醉以及ICU患者的鎮靜。
吃大量安眠藥后能安詳離世？想多了在一些失眠人士的眼中，安眠藥是絕對的助眠神藥。然而，安眠藥一直吃一直爽嗎？答案可能跟你想的不一樣。
有網友分享了自己吃安眠藥的經歷：
@jarvi：我曾經想不開，試過一次性吃50顆安眠藥，第二天起床的時候，倒下去好幾次才勉強從床上坐起來。起來之后我感覺迷迷糊糊的，四肢乏力，走路也走不穩，而且記憶力明顯下降，剛剛發生過的事情轉個身就忘了。雖然談不上危及生命吧，但醒來后覺得自己好像宿醉一樣，身體渾身不對勁，但又說不上哪里有問題……
@逐酒：我經常睡不著覺，失眠嚴重到要去醫院開安眠藥。開藥之后，醫生叮囑我不到萬不得已不要使用。但是我睡不著覺真的很痛苦，在好奇心的驅使下，我還是對安眠藥下手了。第一次吃安眠藥，我感覺自己要“升天”了：吃完藥的時候很興奮，一點睡意也沒有。過了十幾分鐘，雖然有點困意了，但意識還是很清醒的。二十分鐘之后，終于睡著了……但是安眠藥的副作用也許會遲到，但一定會來。第二天，我就感覺渾身乏力，看到凳子就想坐下，疲憊感爆棚。現在我已經離不開安眠藥了，只要有一天不吃安眠藥，就覺得沒有安全感，而且睡眠質量也很低。

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在安眠藥的使用上，人們經常會陷入極端，導致濫用藥物的情況出現，最終控制不住自己，對安眠藥產生了嚴重的依賴。一旦停藥，就會渾身不舒服，出現無精打采、心慌氣短等不適，最后只能通過不停服用安眠藥，來緩解不適癥狀。
然而安眠藥是鎮靜催眠藥，長期大量服用可能會導致：

困倦、頭暈、頭腦不清醒
注意力難以集中、記憶力下降
惡心、頭痛、走路不穩
焦慮、抑郁、煩躁
失眠加重、夢游
影響性功能
肌肉過度松弛、運動協調不順

科學看待安眠藥，才能真正助眠社會上，人們對安眠藥存在過分迷信和依賴的誤區。一方面，對安眠藥唯恐避之不及，認為安眠藥是“毒藥” ，只要吃了就戒不掉。另一方面，吃了安眠藥之后能快速進入睡眠，導致很多人一失眠就吃安眠藥，或者要求醫生大劑量開藥。
要想安眠藥發揮正確的功效，我們應該用辨證的眼光看待。不要對安眠藥過分恐懼，在合理的前提下，可以科學地服用，提高睡眠質量。但一定不能長期大量服用，以免產生依賴性，還出現各種副作用，危害身體健康。

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此外，服用安眠藥的時候還要注意：
1、如果出現復雜睡眠行為（如夢游），應及時告知醫生，在醫生的指導下更換藥物。
2、服用安眠藥期間要戒酒，以免增強中樞抑制作用，加重不良反應。
3、服用安眠藥第二天，要盡量避免開車、操作機器等，以免發生意外。
目前，安眠藥屬于處方藥，不能私自購買，需要醫生開的處方。其實，治療失眠，除了吃安眠藥，還可以嘗試多種對身體沒有副作用的方法，比如養成規律睡眠的習慣、營造安靜舒適的睡眠環境等等。
參考資料：
[1]《安眠藥越吃效果越差？哪種安眠藥副作用最?。磕閬脛賴惱飫鋃加校　?齊魯醫院 .2020-09-28
[2]《常見安眠藥有哪些？會成癮嗎？》 .醫學界臨床藥學頻道. 2020-06-18
[3]《睡不著吃片安眠藥？你可能在自殺！》.醫學界心血管頻道. 2020-06-27
[4]《聽說，吃安眠藥會上癮？》.上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院. 2020-07-28
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