姨媽剛結(jié)束是安全期嗎 _生活經(jīng)驗(yàn)

女朋友月經(jīng)剛完，這個(gè)時(shí)候是安全期嗎？安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率，不能作為避孕方法，最好還是應(yīng)用避孕套等避孕措施。
安全期計(jì)算方法:
一、日歷法
如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2~5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1~3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對(duì)安全。
一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。
從本次月經(jīng)來(lái)潮開始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。從避孕的角度講女性每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。
二、推算法
按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù) 。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在 12月30日(12月2日加28天) ，再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。

大姨媽過(guò)后幾天是安全期？

文章插圖

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。擴(kuò)展資料安全期避孕注意事項(xiàng)：1、許多疾病會(huì)改變女性的排卵時(shí)間，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕，常可導(dǎo)致避孕失敗。2、經(jīng)期同房一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無(wú)一利。3、如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當(dāng)陰道還有少量出血時(shí)，應(yīng)在出血停止后第四天才可同房，因?yàn)檫@種出血可能是一次排卵引起。參考資料來(lái)源：百度百科-絕對(duì)安全期參考資料來(lái)源：百度百科-安全期
月經(jīng)剛完，是安全期還是危險(xiǎn)期正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開始

到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面

考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期

和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一

種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮

內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受

精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力

　?。?故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)

起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共

10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以

排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)

干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安

全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一

天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安

全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影

響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并

不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)

月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到

下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，

所以，排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢

排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些女性可能有下腹

痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不

是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù) 。月經(jīng)和

排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌

握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排

卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌

握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀

察宮頸粘液分泌等。

按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和

排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周

期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周

期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)

有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固

定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系

　?。?就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次

月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,

排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是

安全期避孕法的理論根據(jù) 。例如，某女的月經(jīng)周期為28

天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)

潮是在12月30日(12月2日加28天) ，再?gòu)?2月30日減去14

天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，

也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余

的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕

藥物和避孕工具。

用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短

，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開始日期和排卵期，所以

只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對(duì)于月經(jīng)周期不

規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)

法推算到排卵日和排卵期。

采用日歷法避孕容易失敗。因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)因健康

情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前，

這樣按月經(jīng)周期推算出來(lái)的排卵期就不夠正確。據(jù)國(guó)外

統(tǒng)計(jì)，采用日歷法避孕的失敗率達(dá)14.4%-47% 。因此，這

種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起、并能

正確掌握推算安全期的人使用。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者

、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法

是不可靠的。

利用基礎(chǔ)體溫測(cè)量法測(cè)定排卵期

基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)

行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。

正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性

變化。這種體溫變化與排卵有關(guān) 。在正常情況下，女性

在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。這是因?yàn)椋?dāng)

卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下

丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)

到下次月經(jīng)來(lái)潮前才開始下降。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)

體溫又重復(fù)上述這種變化。

把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，

并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后

半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體

溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上

升前或由低向高上升的過(guò)程中。有人認(rèn)為體溫上升前的

最低點(diǎn)是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右女性有此

表現(xiàn) 。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下

次月經(jīng)來(lái)潮前即為“排卵后安全期” 。

基礎(chǔ)體溫測(cè)量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告

排卵在何時(shí)發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能

確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察

法，就能解決這個(gè)問(wèn)題。

在多數(shù)情況下，基礎(chǔ)體溫測(cè)量法對(duì)判斷排卵后安全期

十分可靠，但有時(shí)也會(huì)遇到體溫曲線不規(guī)則，因此不能

確定排卵的準(zhǔn)確時(shí)間，這種情況就不能利用安全期避孕

了。

怎樣正確地測(cè)量基礎(chǔ)體溫

一個(gè)人的體溫受外界環(huán)境和機(jī)體內(nèi)在活動(dòng)的影響而有

所波動(dòng)，為了排除這些外來(lái)的和內(nèi)在的各種影響，因此

常常把早晨6-7點(diǎn)醒來(lái)尚未起床之前的體溫作為基礎(chǔ)體溫

。基礎(chǔ)體溫是人體一晝夜中的最低體溫。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方法雖然簡(jiǎn)單，但要求嚴(yán)格，還需要

長(zhǎng)期堅(jiān)持。測(cè)量前要準(zhǔn)備一支體溫計(jì)和一張記錄基礎(chǔ)體

溫的記錄單(如沒(méi)有這種記錄單，也可用一張小方格紙代

替)，從月經(jīng)期開始，于每日凌晨起床前，在不說(shuō)話和不

作任何活動(dòng)的情況下，把體溫計(jì)放在口腔里5分鐘，然后

把測(cè)量到的體溫度數(shù)記錄在體溫記錄單上。

為了提高測(cè)量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把

體溫計(jì)上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在床頭柜上

或枕頭邊，以便使用時(shí)隨手可?。×考跎倩疃?。如果

起床拿體溫計(jì)，就會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫

數(shù)值失去意義。對(duì)于做中班或夜班的女性，把測(cè)量基礎(chǔ)

體溫的時(shí)間放在每次睡覺(jué)4-6小時(shí)初醒的時(shí)候。

基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測(cè)量3個(gè)以上月經(jīng)周期才能說(shuō)明

問(wèn)題。如果月經(jīng)周期規(guī)則的話，測(cè)量了幾個(gè)月經(jīng)周期的

基礎(chǔ)體溫后，基本上知道了自已的排卵日期。為了減少

麻煩，可以選定從排卵日前的3-4天開始測(cè)試體溫，待體

溫升高后再繼續(xù)測(cè)試3-4天就行了，也就是說(shuō)只要測(cè)量排

卵期內(nèi)的基礎(chǔ)體溫，以用于避孕的需要。

怎樣正確地記錄基礎(chǔ)體溫

將測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫正確地記錄在體溫記錄單上，能

反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確，就失去其意義

。下面是正常育齡女性在一個(gè)月經(jīng)周期中的一張基礎(chǔ)體

溫曲線圖。由圖所見，前半部分體溫較低，后半部分體

溫升高，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示

卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵

日期。圖中的縱軸坐標(biāo)表示體溫的度數(shù)，每一小格為0.1

℃ 。橫軸坐標(biāo)表示日期和月經(jīng)周期日，每一小格為1天。

從月經(jīng)來(lái)潮的第1天開始，將每天所測(cè)量到的體溫度數(shù)用

小點(diǎn)畫在相應(yīng)的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經(jīng)

來(lái)潮的前1天為止，最后將各個(gè)小點(diǎn)用直線按順序連接起

來(lái) ，就成為1個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫曲線。

圖中涂黑部分表示月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉

、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)

體溫，應(yīng)在表格的下面加以說(shuō)明。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫有什么用途

測(cè)量正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫在醫(yī)學(xué)上有著重要的用

途，它是一種簡(jiǎn)便、實(shí)用、易學(xué)而又比較可靠的自我監(jiān)

測(cè)卵巢功能的方法。根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化，可以間接地知

道女性的卵巢功能，了解有無(wú)排卵、預(yù)測(cè)排卵日期及黃

體功能情況。測(cè)量基礎(chǔ)體溫一般有以下幾種用途：

(1)觀察卵巢功能

正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫曲線呈雙相曲線，即月經(jīng)周

期的前半期低，后半期高，這種情況表示卵巢有正常的

排卵功能。如果基礎(chǔ)體溫呈單相曲線(沒(méi)有前低后高現(xiàn)象

) ，表示卵巢沒(méi)有排卵功能。

(2)診斷早期懷孕

測(cè)量基礎(chǔ)體溫是一種最簡(jiǎn)單且診斷效果又快的妊娠診

斷法。月經(jīng)周期一向規(guī)則的女性，如突然停經(jīng)，而基礎(chǔ)

體溫上升后不再下降并持續(xù)18天以上，通常就可以診斷

為懷孕。因?yàn)槁殉才怕押螅雅菪纬牲S體，分泌孕激素

　?。?孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼

續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

(3)指導(dǎo)避孕

測(cè)量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采

用安全期避孕。

(4)指導(dǎo)生育

與避孕恰恰相反，如果想生育，就應(yīng)選擇在排卵期性

交。因?yàn)闇y(cè)量基礎(chǔ)體溫可以測(cè)定女性的排卵日期，所以

能用來(lái)指導(dǎo)生育。特別是某些不易懷孕的女性安排在排

卵期性交，可以增加受孕的機(jī)會(huì) 。

利用宮頸粘液觀察法來(lái)測(cè)定排卵期

本世紀(jì)70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位

醫(yī)生根據(jù)女性生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點(diǎn) ，首創(chuàng)宮

頸粘液觀察法來(lái)測(cè)定排卵期，用以指導(dǎo)避孕。這種方法

稱為“比林斯自然避孕法”，并已得到世界衛(wèi)生組織的

推薦。近幾年來(lái)已有100多個(gè)國(guó)家推廣使用“比林斯法”

。1987年9月，美國(guó)家庭基金會(huì)威爾遜夫人曾帶隊(duì)來(lái)我國(guó)

推廣此法，舉辦了師資培訓(xùn)班。隨后，天津市計(jì)劃生育

研究所選擇了300名育齡女性采用“比林斯法”避孕，他

們對(duì)受試者進(jìn)行了2000多個(gè)月經(jīng)周期的觀察，僅有3個(gè)月

經(jīng)周期避孕失敗。

宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生，隨著排卵

和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。

在1個(gè)月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型、易受孕型和極

易受孕型3種宮頸粘液。

不易受孕型宮頸粘液：為月經(jīng)周期中的早期粘液，在

月經(jīng)干凈后出現(xiàn) ，持續(xù)3天左右。這時(shí)的宮頸粘液少而粘

稠，外陰部呈干燥狀而無(wú)濕潤(rùn)感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到粘液

。

易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第

9-10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，

宮頸粘液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時(shí)外陰部有濕

潤(rùn)感。

極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天，雌激素進(jìn)一步增

加,宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度

最小，滑潤(rùn)而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很

長(zhǎng)的絲狀(可達(dá)10厘米以上)，這時(shí)外陰部感覺(jué)有明顯的

濕潤(rùn)感。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最

長(zhǎng)的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排

卵期。

卵巢排卵后，黃體形成并產(chǎn)生孕激素，從而抑制子宮

頸細(xì)胞分泌粘液，所以宮頸粘液又變少而粘稠，成為不

易受孕型宮頸粘液，直到下次月經(jīng)來(lái)潮。下個(gè)月經(jīng)周期

宮頸粘液又出現(xiàn)上述這種變化。

宮頸粘液法適用于月經(jīng)正常的女性避孕，也適用于月

經(jīng)不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕。如果

放節(jié)育環(huán)的女性結(jié)合宮頸粘液法避孕，可以減少帶環(huán)和

脫環(huán)懷孕，起到雙保險(xiǎn)的作用。

怎樣觀察宮頸粘液的變化？

應(yīng)用宮頸粘液觀察法測(cè)定排卵期，首先要對(duì)避孕對(duì)象

進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo) 。觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次，一般可利

用起床后，洗澡前或小便前的機(jī)會(huì)用手指從陰道口取粘

液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指

做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。這樣經(jīng)過(guò)3個(gè)以上月經(jīng)周期的

觀察，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期。

一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤(rùn)感及粘稠的粘液有變稀的趨勢(shì)，

粘液能拉絲達(dá)數(shù)厘米時(shí) ，就應(yīng)認(rèn)為處于受孕期(排卵期)

，直到稀薄、透明，能拉絲的粘液高峰日過(guò)后第4天，才

能進(jìn)入排卵后安全期。

陰道內(nèi)宮頸粘液的變化受多種因素影響，如陰道內(nèi)嚴(yán)

重感染，沖洗陰道，性興奮時(shí)的陰道分泌物及性交后粘

液、使用陰道內(nèi)殺精子藥物等。如對(duì)陰道內(nèi)宮頸粘液的

性質(zhì)不能肯定，應(yīng)一律視為是排卵期，不能抱僥幸心理

。

采用宮頸粘液觀察法避孕，必須掌握了宮頸粘液的變

化規(guī)律后才能使用。

采用安全期避孕需要注意哪些問(wèn)題

安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常

狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)

格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。

采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。目前用于

測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算

排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正

常的女性，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推

遲，所以不夠準(zhǔn)確；測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期

及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比

較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能

準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排

卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)

培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來(lái)

使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不

能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男

方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外

用避孕藥具也可以。

月經(jīng)過(guò)后三天是安全期嗎？安全期首先要看月經(jīng)是否有規(guī)律。一般在兩次月經(jīng)的中間是排卵期。中間一天加上左右一邊一天，剩下的是安全期。其實(shí)安全期并安全，因?yàn)樵陆?jīng)受很多因素的影響。如環(huán)境的改變，情緒的變化，以及營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)等。如果暫時(shí)不想要小孩，可以采取避孕措施。例如帶環(huán)到醫(yī)院月經(jīng)干凈的3-5天就可以，帶避孕套等都很安全。又何必?fù)?dān)心呢。建議用簡(jiǎn)單快皆的方法。

女人大姨媽剛結(jié)束屬于安全期嗎一般說(shuō)前七后八就是月經(jīng)前7天月經(jīng)后八天都是安全期但是也有不準(zhǔn)的時(shí)候

但是前三后四絕對(duì)是安全的時(shí)間絕對(duì)安全..懷孕的可能性幾乎為0

另附

安全期詳細(xì)知識(shí)以及算法

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng) ，從本次月經(jīng)來(lái)潮開始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù) 。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有:根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

關(guān)于“前七后八”

安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的，但這只是一個(gè)普遍規(guī)律，指一般來(lái)講排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。很多人都有誤解，包括一些長(zhǎng)期使用這個(gè)方法的人以及少數(shù)醫(yī)生。

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是這樣的:

1.排卵期一般在下一次月經(jīng)前的14天，而不是在這一次開始后的14天。

2.為了保險(xiǎn)起見，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。

3.最最冒險(xiǎn)的做法也需要避開精子和卵細(xì)胞的一般存活時(shí)間72小時(shí) ，這樣前后也至少要留出3天時(shí)間，這3天稱安全期的最小預(yù)留期。

有這樣幾種情況:

a.如果長(zhǎng)期以來(lái)月經(jīng)周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因?yàn)檫@樣可以避開10天的危險(xiǎn)期。

b.對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時(shí)就沒(méi)有排卵前安全期可言，因?yàn)殡S時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對(duì)于這樣的女性，那怕月經(jīng)剛完，也可能有懷孕危險(xiǎn) 。

c.對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有長(zhǎng)周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時(shí)常常會(huì)延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無(wú)法確定。

d.如果月經(jīng)周期一向都不穩(wěn)定，安全期無(wú)法計(jì)算，就不能采用安全期的辦法了。

各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期只能作為一個(gè)參考，而不能作為一種有效的避孕手段。

女性月經(jīng)周期在26至35天都是正常情況，足足有10天左右的差隔，可見安全期未必如愿安全。而在香港，安全期一般被視為月經(jīng)出現(xiàn)的之前7天至之后7天，因此俗稱為前七后七。

以月經(jīng)周期28天為例，在第一次月經(jīng)來(lái)臨之后3至5天，可謂“經(jīng)期”，干凈后開始第一階段的安全期。月經(jīng)周期之間的兩個(gè)安全期由排卵期隔開。排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經(jīng)來(lái)臨前的第14天，或者早5天，晚4天到來(lái) 。這也是所謂的危險(xiǎn)期。因?yàn)槟行跃涌梢栽谂泽w內(nèi)存活3天，所以有必要將危險(xiǎn)期在前述14天前的5天再提前3天以備不測(cè)，該天就是第一階段安全期的結(jié)束日。第二階段安全期開始是從前述14天后的4天那日，直到第二次月經(jīng)來(lái)臨日。可見第二階段的安全期較第一階段更安全。通常月經(jīng)后12至22天便出現(xiàn)排卵，進(jìn)入危險(xiǎn)期。

另外對(duì)安全期計(jì)算很重要的一點(diǎn)是，不是每次流血都是月經(jīng)來(lái)潮。

女性安全期自測(cè)

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。女性安全期自測(cè)例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本

次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

月經(jīng)剛完屬于安全期嗎安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。一般為7天，就是前7 。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期，一般為8天，就是后8了。這就是安全期的時(shí)間，也俗稱前七后八，一般情況同房懷孕的幾率是不大的，但不是100%安全的。而前三后四，則是肯定的99.9999%的不會(huì)懷孕一般都是以月經(jīng)期來(lái)推算“安全期”，月經(jīng)前7天和月經(jīng)干凈后的7天作為“安全期” 。比如8號(hào)來(lái)月經(jīng)，13號(hào)干凈的話，那么從這個(gè)月的1號(hào)開始到20號(hào)都是“安全期” 。不會(huì)懷孕當(dāng)然，這個(gè)安全期包括月經(jīng)期，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要XO ，避免感染我的團(tuán)長(zhǎng)我的團(tuán)，一個(gè)人的團(tuán)隊(duì)