漩渦|防渣指南，從反PUA開始學起丨KY測評實驗室識別|漩渦|情感|建議|李松蔚

作者 / KY測評部
測試 / KY測評部
編輯 / KY主創們
在《圓桌派》第四集，節目組請到了心理學博士李松蔚，探討PUA與邊界的關系。節目中，李松蔚博士的一句話令人深思。“被PUA的往往是受了高等教育的人。 ”

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這和我們以往的普遍認知有很大不同，我們常常以為PUA狩獵者喜歡找依賴性強、辨識能力弱的人群下手，而高學歷人群常常給人的印象與此相反，有很強的自主意識、知識儲備豐富具備辨識力等等。這不得不讓我們重新思考PUA的特點：
它是一種非常隱匿、包裝得很好的操縱手段，難以覺察。即使一個人有著很高的智力與教育水平，也很難以識別和逃脫這種危險的親密關系。
今天我們就來講講如何【評估被PUA的可能】這個話題，是什么讓它如此難以被識別。
01.
如何知道自己正在被PUA？
PUA（Pick-up Artist），本來指兩性中不真誠的約會技巧，現在也廣泛用于其他不良人際關系中，指代關系中的“情感控制”“情緒勒索”等。PUA本質，就是【操縱】，即一個人為了自己的利益，采用巧妙、不公正或者暗中的方式來控制或利用他人的行為。
在PUA的開始，常常會讓人感到“不舒服” 。與正常的伴侶不同， PUA者不會換位思考戀人的感受，而是將一切合理化。 TA對戀人進行打壓、忽視，又假裝無辜，用廉價的甜蜜裹挾著危險的進攻，利用感情的漩渦使人越陷越深。
被PUA者從一開始在操縱者前感到緊張、拘束，到感覺生活被TA一點點占據，無法想象失去TA的日子。操縱關系給人帶來的傷害是巨大的：難以信任他人、自我價值觀極低，常常需要很長時間才能走出。
如果能在操縱關系的初期，就學會識別PUA的陷阱，將感情中感到“不太舒服”的時刻進行合理的分析，將大大減少我們被傷害的可能，也能讓愛情保持長久的穩定與和諧。
02.
識別PUA很重要，但也很難
在PUA的關系中，你會比任何時候都脆弱，擔心自己的哪句話、哪項舉動會惹怒了對方，導致關系的破裂。即使離開了PUA者，在一點點修復內心的過程中，你可能會面臨許多不安、沮喪和憤怒。
因此，當我們懷疑自己陷入這樣的情感漩渦，或者覺得可能曾經被他人操縱時，評估被PUA的可能性就顯得至關重要。只有意識到我們是在何時以何種方式被人操縱，清晰地了解對方、自身性格，才能改變和強化自己，在生活中更好地辨識PUA手法，在現在或以后遠離PUA騷擾。
不過，評估PUA并不是一件非常容易的事情。身處感情漩渦中，我們往往很難保持清醒，對當下的情況做出清晰的判斷。身邊的朋友又總是有著不同的建議，但是他們并不像你一樣清楚了解你們的相處細節，常常出于自己經驗提供建議，很難做到客觀真實。網絡上的情感解答魚龍混雜，需要你花費很多時間精力辨別。
也許，你需要這一份科學全面的測評——【被PUA可能性評估】。
03.
一份判斷自己是否被PUA的測量工具
【漩渦|防渣指南，從反PUA開始學起丨KY測評實驗室】對于如何評定一段關系是否存在著操縱性，即是否有PUA的可能，科學早有研究。 KY測評部以心理學家Braiker的關系操縱理論為基礎，梳理出PUA關系中不易覺察的操縱手法、PUA者固有的黑暗人格、被PUA者存在的性格盲點等，編制了這份【被PUA可能性評估】。在這個測試中，你將了解到。