文章插圖
1、可以，做成蓮子百合燉瘦肉 。
2、主料：干蓮子60克，百合30克，瘦肉300克，紅棗10克；輔料：鹽2克 ， 姜5克 。
3、首先將蓮子放到清水里浸泡一個小時 。
【蓮子可以用肉燉嗎 蓮子和豬肉可以一起燉嗎】4、把瘦肉切成小塊下沸水鍋中焯去血水，撈出洗凈 。
5、往鍋里面放入適量的食用油，加熱后將姜片和瘦肉一起炒三分鐘 。
6、然后往鍋里面加入浸泡過的蓮子，還有百合和紅棗，并往鍋里面添加適量的水 。
7、然后蓋上蓋子大火煮開之后轉小火燉一個小時 。時間到了之后裝到碗中就可以食用了 。
- 雞湯可以隔夜喝嗎 雞湯能否隔夜喝
- 口紅可以帶上飛機嗎 口紅能帶上飛機嗎
- 什么東西可以不用指甲油就可以把指甲染色 用植物沾染指甲
- 橄欖油凍了怎么處理 橄欖油凍結可以怎么改善
- 排氣制動可以長時間開嗎 排氣制動能不能長時間開
- 空調用久怎么處理 空調可以怎么打掃清理呢
- 生山楂泡水喝可以嗎 生山楂泡水喝好嗎
- 拔牙后多久可以正常吃飯 拔牙可以正常吃飯的時間
- 薏米紅豆粥可以減肥嗎？
- 枸杞泡水喝還用吃嗎 枸杞泡水喝可以吃嗎