文章插圖
1、包菜：一個 。紅油：適量 。香油，精鹽，雞精，白糖，米醋 。
2、做這道菜的材料 。包菜撕成塊狀 。撕好的白菜放到開水中焯燙一下 。
3、焯燙好的包菜放到冷水中去 。過水后的包菜攥干水份 。
4、加適量的精鹽 。加入適量的白糖 。加入適量的米醋 。加入適量的紅油 。加入適量的香油 。
5、把所有的調料拌勻 。做好的涼拌包菜 。
【拌包菜家常做法 給大家介紹一下】6、包菜含豐富的維生素A ， 鈣和磷，能促進骨質的發育，防止骨質疏松，非常有利于兒童生長發育和老年人骨骼保健 。而且包菜含有的氨基酸中的賴氨酸和色氨酸，對小兒的發育和預防老年性癡呆有良好的作用 。

• 清明節吃潤餅菜的意義 清明節吃潤餅菜的意義簡單介紹
• 蛋黃土豆絲的做法 老少皆宜的一道菜
• 蠔油廣東菜心的做法 具體步驟分享給大家
• 川菜餐廳名字 川菜餐廳名字有哪些
• 燒蘿卜家常做法 你試過這樣做嗎
• 陽臺上種韭菜有忌諱嗎 家里陽臺種韭菜有沒有忌諱
• 燒南瓜的家常做法 快來看一下吧
• 醬牛肉的正宗做法 你會喜歡上這道菜的
• 芹菜不能跟六種食物一起吃 答案在這里
• 豆角扣肉家常做法 給大家分享這些步驟