【純牛奶可以做什么菜 有什么方法】
文章插圖
1、牛奶粥：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量 。
2、先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌 ， 充分溶解即成 。
3、早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質 。
4、可補虛損，健脾胃 ， 潤五臟 。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養不良等癥 。
5、牛奶大棗湯：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克 。
6、先將大米與大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開即可 。
7、可補氣血、健脾胃，適用于過勞體虛、氣血不足等癥 。
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