【女貞子配什么燉湯好 女貞子和哪些食物放在一起煲湯】

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1、女貞子枸杞瘦肉湯，原料：豬瘦肉250克，女貞子30克，枸杞子15克，紅棗(去核)5個，鹽、清水各適量 。將女貞子、枸杞子、紅棗分別洗凈；豬瘦肉洗凈切塊 。把全部材料一齊放入鍋內(nèi)，加適量清水 ， 武火煮沸后，文火煮2～3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可 。
2、女貞子黑芝麻瘦肉湯，用料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克 。豬瘦肉洗凈，切件；女貞子、黑芝麻洗凈 。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后 ， 文火煲l小時(shí)，調(diào)味供用 。
3、女貞子脊骨湯，主料：豬脊骨250克 ， 女貞子20克,杜仲15克,鹽3克,味精1克 。將豬脊骨洗凈 ， 放燉盤中，加適量清水；再將女貞子、杜仲用紗布包好扎口；藥包放燉盤中同煮約1個小時(shí)；去藥包，用鹽、味精適量調(diào)味即可喝湯 。

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